Кто хочет упражнения на месяц?
Чтоб подтянуть тело и скинуть вес😊😊😄могу скинуть ссылку.
Мой вес
Из 73кг в 64😍😍
Еще бы- 4кг хотя бы. В идеале еще -9😂
Сразу говорю только упражнениями вес не скинешь. 😂