Самый лучший перекус,который я готовлю специально для мужа на работу 😍Он теперь тоже решил не чураться ПП рецептов
Нужно:
*Я увеличивала все ингредиенты в 4 раза, чтобы батончиков хватило дня на 3
🍌 один банан
🥣 120g овсяных хлопьев
🌰 50g грецких орехов
🍎150g любимых цукатов/сухофруктов. Сейчас сезон свежих ягод и фруктов, поэтому я заменила ими
🥣по 2 столовые ложки кунжута и семя льна
🍭В противень для мужа я добавила сироп топинамбура по вкусу. Если вы готовите подобные батончики в первый раз что лучше действительно их подсластить,потому что без - на любителя. Мне и сыночек нравится,а вот муж всегда требует, чтобы сладость чувствовалась
1)Всю массу я перебиваю в блендере до однородного пюре. В оригинальном рецепте Ольги Мекк так делать не положено (и вы можете не делать тоже), но мне больше нравится, когда консистенция батончика одинаковая,без выпирающих орешек и семян.
2)Выкладываем массу на промазанный маслом пергамент, разравниваем . Запекаем сначала 15 минут, нарезаем и убираем ещё на 10 минут.
Батончики получаются в меру мягкие, вкусные и питательные. С кофе или чаем, в дорогу, ребёнку с собой на перекус в школу или занятия👍👍👍
*Больше рецептов вкусных блюд можно найти на моей страничке по хештегу:#готовитьпросто
