Коллекция пользователя
Всем привет!🙂
Девчонки, кто впервые станет мамой, эта информация для вас:)
Я сама в июле родила, и вот хотелось как-то подготовиться к этому событию и очень боялась родов, ведь за дверьми роддома была неизвестность.. А в интернете куча всяких непонятных страшилок. Случайно наткнулась на эти видео и перестала всего этого бояться😊 делюсь с удовольствием!
Это первая часть из трёх. Вам предложат остальные части как только начнёте эту смотреть.
Лекцию ведёт доула и психо...
Волнующая всех тема 🐽))
Кому интересно можете просчитать, совсем не сложно.
Для того, чтобы рассчитать нормальную прибавку в весе во время беременности, сначала необходимо определить индекс массы тела (ИМТ), основываясь на том, сколько вы весили до беременности.
Например:
вес 65 (до беременности)
рост 173
ИМТ=65÷(1,73×1,73)=21,7
ИМТ < 19,8— сниженная масса тела
ИМТ = 19,8-26,0— нормальная масса тела
ИМТ > 26— избыточная масса тела
Теперь по таблице определите допустимую для вас приба...
Девочки, Всем хорошего дня😚💐💃🏻!
Посмотрите, мне кажется это поможет многим не бояться родов 😉👌🏻
