Айым Отеева
@aiymoteyeva
Мама дочки (9 лет)
Казахстан, Атырау
- записей
- 27
- подписчика
- 54
- комментариев
- 55
Записи
- Добрый день, когда ты на пп нужно есть крупы/каши особенно на завтрак, и вот как то я приготовила овсянку, которую итак не люблю, теперь еще и без сахара! Мне н…02.02.20182 комментария1 лайк
- Борщ Курица Огурцы Помидор Укроп #ппобед01.02.20182 лайка
- Пшенная каша Яйцо Яблоко Мандарин #ппзавтрак01.02.20181 лайк
- Обед Перловка Куриные фрикадельки Тушеная капуста31.01.20181 лайк
- Завтрак Овсянка яйцо Фрукты31.01.20181 лайк
- Я пять лет назад! Скоро вернусь в такую форму 👌30.01.20182 комментария4 лайка
- Доброй ночи, дорогие мамочки! Сегодня было взвешивание и по итогу 1 неделе на низкокаллорийной диете я сбросила 3 кг! Без голоданий, при правильном питании! В д…30.01.20183 лайка
- Обед Чечевица Мясо отварное Тушеная капуста29.01.2018
- Завтрак Омлет Хлебец с творожным сыром Яблоко29.01.2018
- Пп Обед Гречка Лосось Овощи28.01.20181 лайк
- Пп завтрак Творог Яйцо Орехи Мандарин28.01.20181 лайк
- Пп ужин Творог 100гр Укроп27.01.20181 лайк
- ПпОбед: Перловка с куриными шариками Огурцы Помидор Зелень27.01.2018
- Пп ужин Овощи P/s можно еще белок добавить27.01.2018
- Пп Обед: Бурый рис Вареное мясо Овощи Зелень27.01.2018
- Пп завтрак: Омлет с овощами(готовим юез масла и без соли) хлебец с творожным сыром Апельсин27.01.20182 лайка
- Пп завтрак Омлет Мандарин Хлебец с творожным сыром26.01.20184 комментария1 лайк
- Полдник оказался очень сытным, поэтому решила ужин приготовить легкий, совершенно не чувствую голода25.01.20182 лайка
- ППполдник: Омлет с луком и помидором Болгарский перец + 1/2 помидора25.01.20181 лайк
- ПпОбед: Чечевица с курицей и тушеная капуста Итого: 594 ккал25.01.20183 лайка
- Сегодня я официально полностью перешла на правильное питание. Вот мой завтрак: 45 гр. Гречки, яйцо и апельсин Итого: 250ккал25.01.20182 лайка
- Кто такая Айым? 10 фактов о жизни и увлечениях25.01.20189 лайков
- Здравствуйте!!!! Помогите пожалуйста, как нужно отлучать, моя доча сисечница и кажется воевать будет со мной за грудь! Кто как отлучал?!!!!21.01.20186 комментариев1 лайк
- С появлением ребенка в доме, происходят изменения. Вместо уборки 2 раза в неделю, мамы 5 раз в день, а то и больше убирают и собирают вещи/игрушки/посуду по сво…21.01.20186 лайков
- Непонимаю женщин которые ненавидят своего ребенка или мужа после операции кс или разрывов! Каааак?! Как можно винить кого то в том что ты неправильно тужилась, …21.01.201810 комментариев5 лайков
- ЖизньПослеКС: 1. 3дня боли и ходьбы в полусогнутом состоянии 2. 10 дней и ты пархаешь как бабочка 3. Месяца 4 боли в спине при мытье посуды, когда стоишь на одн…21.01.20182 комментария2 лайка
- Здравствуйте, меня зовут Айым мне 25 лет, я из Атырау! В ноябре 2016году у меня родилась дочка, путем кесарево! Очень быстро восстановилась! Кому интересно могу…21.01.20183 комментария3 лайка