Naina Stepanova
@smirnovak2802·Мама дочки (7 лет)
Kazakhstan, Almaty
10
записей
19
подписчиков
41
комментарий
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @smirnovak2802
- Привет, я Наина. Я организатор мероприятий,танцовщица и фитнес-тренер в декрете😂 У меня шоу-рум asri_k_shop с корейской и европейской одеждой. За кач...
- Девочки! Хэлп! Куда вы чаще ходите на шоппинг
- Для мамочек и моих подружек дом скидка в %!))) Летнюю коллекцию отдаю ниже себестоимости кстати! Чтобы закупить побольше осенней и зимней для вас😘😘❤...
- #диастаз и #фитнесс Начинать любые упражнения можно только после консультации с гинекологом! Особенно после сложных родов,кс,диастаз и проч. что эт...
- Фитнесс начало 🔵Занимайтесь регулярно, желательно несколько раз в день ⚫️Упражнения выполняйте, лежа на твердой поверхности – полу или жестком матрас...
- Разминка Разминка самое простое,но бодрящее. ⚪️Повороты головой раза* подхода в каждую сторону ⚫️Упражнение плечами раз* подхода 🔵Повороты корпуса...
- Упражнение КЕГЕЛЯ Девочки! Это отличное упражнение для быстрого восстановления «там». Упражнения основаны на сжимании мышц промежности, благодаря та...
- Основные упражнения . Прикладываю картинку которую смогла найти. Но чем богаты!))) Следующий комплекс упражнений для снижения веса можете выполнять ...
- Наш график с , мес до сейчас Погрешность / минут,но влияет только на сдвиг вперёд всего графика. Итак ⏰ подъем +(ое)кормление 🕰--ый сон(на руках и...
- Девочки Алматы! Хелп!) где можно купить вещи из ангоры