грыжа

Есть тут те, кто победил межпозвоночную грыжу?

Дайте совет, как кто лечил,и возможно ли нормально жить , не прибегая к операции. А если и делал кто-то операцию, тоже напишите, плз, были ли рецидивы и как долго длилась реабилитация.

Невролог посоветовала только один способ излечится: бассейн и спорт, но я до спорта дойти не успеваю, так как неделю мучаюсь с болью, через пару дней снова боли .

Девочки, куда бежать с межпозвоночной грыжей? Родной человек мучается от боли и очень боится операции (50% удачный исход, сказал невропатолог местной поликлиники). Может кто сталкивался и подскажет альтернативу? Лазер? Частную клинику.