Ура ) дети дождались , а у меня груз с плеч) украсили елочку, можно теперь думать о новогоднем столе и подарках))) поделитесь, что будет у вас на новогоднем столе? Особенно интересуют горячие блюда 😌
Если вы путешествуете на машине, на юг,очень советую заехать в парк Лога) история у парка очень интересная , сам парк сказочно красив, я думаю к лету там будет еще круче, есть парк аттракционов но сегодня была эта часть закрыта, есть веревочный парк, два ресторана, домики с перекусами , животные и птицы, и много всего интересного ) мы там провели часа 2 , но летом мне кажется там можно пробыть целый день !
За неделю почти -2 кг) считаю это неплохой результат🤗
За осень и зиму я набрала 5 кг🫠 вроде немного, но неприятно и сколько я не пыталась их скинуть, меня хватало ровно до выходных, а в выходные, возвращала то что скинула и так по кругу😅
Неделю назад я решила , что мне нужна дисциплина и что-то новое. Ограничивать себя мне не хотелось, пп мне не хотелось и я решила попробовать что за зверь такой интервальное голодание)
На фото мой рацион за прошлую неделю, я стараюсь есть разнообразно и вкусно, ем 2 раза в день в 11 и в 16) первые дня три было очень тяжело, а сейчас втянулась, попробую такое питание как минимум месяц, а дальше посмотрим 😊 и за эти выходные , я не то что не набрала, а даже скинула🥳 в зал ходить у меня сейчас возможности нет, занимаюсь дома зарядка и тренировки по 30 минут 🙂
Я вот не знаю… мне например только дай повод:
- отвезти деток к бабушке с дедушкой
-пойти в кинишку
-погулять по центру Москвы
-зайти в ресторанчик
-просто не шевелясь лежать на диване и смотреть ерунду))))
И если это все будет под прикрытием вообще любого праздника, я не против , я за!
Всем любви 💕💕💕💕💕
