Лайф-хаки и советы

Хочу поделиться своим опытом приема витамина Д. Думаю, многие знают о важности этого витамина ☀️. В мае этого года решила сдать анализ крови на витамин Д и гормон ТТГ (во время беременности был повышен). Результаты были весьма печальны. Витамин Д - «катастрофический дефицит» так и написали))) а ТТГ серьезно повышен. Пошла я к эндокринологу с мыслями, что снова придется пить эутирокс, эльтераксин и тд 😫. Но врач сказала принимать только витамин Д. Оказывается, на фоне дефицита витамина Д многие по...

Уже третий месяц ходим на плавание в Aquastars ! Занимаемся индивидуально. Очень довольна) Если вопросы про плавание, задевайте 🤗

#CWотзыв

История моего отлучения от груди. Доче на момент был 1 год и 6 месяцев (почти 7). Дочка всю ночь висела на груди, засыпала тоже только с грудью. Начать отлучение сподвигли две полоски на тесте 🙊. Поэтому отлучала сразу. Но, я думаю что в любом случае отнимала бы Не постепенно. В этом есть свои плюсы, т.к. ты решила отнимать и на этом точка, назад пути нет. Постепенное отлучение может затянуться на долго и за это время вы еще много раз передумаете, сдадитесь и будете начинать каждый раз по новому...

Уже чуть больше недели, как дочку кладу спать отдельно в манеж (манеж в нашей спальне). До этого с 5 месяцев она спала с нами. ГВ мы завершили в конце декабря, и через три месяца я решилась ее переложить. Заново организовала ей спальное пространство. Убрала из него все игрушки, потому что все это время манеж ассоциировался для нее с игрой. Перед тем как первый раз отправить ее туда спать, я ей показала и рассказала, что там теперь она будет спать, далай ей поваляться на подушке, одеялке)) ей пон...

Крайнее время вижу много постов от беременяшек про боли в области лобка, промежности, что больно переворачиваться, вставать, ходить, поднимать ноги. Я с вами, девочки! Поэтому хочу поделиться своим опытом и что знаю об этом. Это называется симфизиопатия или симфизит. У меня в эту беременность боли начались рано - на 16-17 неделе 😩.

❗️Симфизиопатия - расхождение в пределах нормы до 1-1.2 см, разрешаются естественные роды.

❗️Симфизит - расхождение больше 1 см, ставится вопрос о кесарево, учитывают ...

День рождения любимого Папы ❤️ У меня уже традиция каждому имениннику в семье заказывать тематические пряники 💕 заказываю всегда только здесь ссылка

В общем я это сделала!)) все очень легко и просто! И не сушит кожу! Эфирное масло можете добавить любое на ваш вкус ❤️