Лайф-хаки и советы

Крайнее время вижу много постов от беременяшек про боли в области лобка, промежности, что больно переворачиваться, вставать, ходить, поднимать ноги. Я с вами, девочки! Поэтому хочу поделиться своим опытом и что знаю об этом. Это называется симфизиопатия или симфизит. У меня в эту беременность боли начались рано - на 16-17 неделе 😩.
❗️Симфизиопатия - расхождение в пределах нормы до 1-1.2 см, разрешаются естественные роды.
❗️Симфизит - расхождение больше 1 см, ставится вопрос о кесарево, учитывают вес плода, срок и вашу физиологию. Естественные роды при большом симфизите грозят тем, что вы в течении долгого времени не сможете даже сидеть... но не буду пугать.
К сожалению, это не лечат, но есть профилактика - это кальций, бандаж, мягкая обувь, избегать лестниц, не поднимать ничего тяжелее чайника, забыть про мытье полов руками.
☝🏻Бандаж - один из важных пунктов! Берите хороший, в котором можно сидеть и ходить неограниченное время!😊 У меня японской фирмы Pigeon 👍🏻
❗️Причина симфиза - это недостаток кальция, избыток гормона релаксина, физические нагрузки и большой вес плода.
❇️ После родов у многих проходят боли сразу 🙌🏻 Поэтому не все так страшно, как кажется 🤗
#CWсимфизит