Не знаю, какой там день сегодня, надо бы посчитать, наверное, т.к. дала себе на первую ступень 60 дней. на сегодня: отказалась максимально от сладкого и выпечки, начала работать над растяжкой, делаю небольшую зарядку, провела один день разгрузочного голодания. В сб-вс взвешусь, измерюсь, сфотографируюсь. Делаю это раз в неделю. Читмил пока не планирую. Может на сл неделе, если будет желание. Но пока хочу все таки 60 дней продержаться: считается, что привычка формируется 40 дней, ну и 20 на закре...

Доброго времени суток. Меня зовут Наталья. Я мама двух деток-погодок. Сыну 1 год и 5 месяцев, дочке 6 месяцев. И мне пора худеть. Начинаю с понедельника 😁, т.е. уже вот-вот! Всех приветствую и приглашаю присоединиться тех, кто тоже хочет скинуть лишние килограммы, «слепить» подтянутое тело, которое будет нравиться вам и вашим мужчинам. Будем помогать друг другу. Поддерживать, делиться опытом. Бороться планирую не только с жирком, но и с вредными привычками. Но об этом подробнее в завтрашнем пост...

Всем привет. Собрались брать малышам детский спортивный комплекс. Но, как всегда, глаза у меня разбежались, и первым вопросом у меня возник, а какой высоты брать? Есть 130, 150, 170 см. Хотела сначала на вырост самый большой, а потом подумала и решила, что моему бесстрашному шилопопу в самый раз 130. А то как он у меня со 170 один раз рухнет, я больше его к дск не подпущу. Как вы думаете какую лучше высоту? И горкак мне кажется низковата или нормально для малышей? Может, кто брал такие? Какие по...

Доброй ночи. Сыну 1,4. Много смотрит мультики. Может закатить истерику, если не включить мультик. Знаю, плохая мать, приучила, теперь опомнилась и т.д.... хотите, можно и это написать. Но лучше помогите советом, как отучиться от мультиков? Личный опыт приветствуется. Жду тапок , летящих на крыльях ночи, но все равно, спасибо за внимание

Доброй ночи. Как создать ребенку график питания? Дочке 5 месяцев (4 месяца скорректированный возраст, т.к. родилась она на 34-35 неделе). Питание у нас с рождения по графику. Кушаем каждые три часа. Первые 4,5 месяца были на сцеженном грудном молоке. Сейчас перешли на смесь. Вопрос, касающийся графика, в следующем: как сформировать график питания (например, ребенок ест в 6.00, 9.00, 12.00 и т.д.) с учетом "стхийных" ночных кормлений? Что я имею ввиду под "стихийными": т.е. дочка может проснуться...

Магне б6 какой эффект дает?

Девочки, посоветуйте книги по улучшению внимательности, развитию памяти и т.д. читаю книги последнее время и понимаю, что не помню даже того, что прочитала пятью строчками выше.

Сыну сейчас 5 месяцев и ростом он 63 см. Какой ростовки брать комбез зимний?

Всем доброго времени суток. Моему сыну 5 месяцев. У него до сих пор сохраняются обильные срыгивания на протяжении практически всего перерыва между приемами пищи. Т.е срыгивает и через 5 минут и через 2.5часа. Антирефлюкс смесь (симилак) не помогает, хотя в начале введения помогала (срыгивал буквально капли при отхождении воздуха). После каш также срыгивает. УЗИ пилоростеноз не подтвердило, копрограмма хорошая, невролог сказал, что по его профилю у нас все в порядке. Интересно то, что ночью ест б...

Ох уж эта температура. Уже неделю эти ужасные 37,2-37,5. Таблетки нельзя. Голова болит, сопли ручьем. Как скорее выздороветь?