Ох, девочки. Нужна ваша поддержка. За месяц - 15 скинула, но этого мало. Последнее время начала опять срываться. То есть, днем могу не кушать, а вечером жор приходит. Воды пью много, хотя может и нельзя, склонна к оттекам.
Может быть есть способ взять себя в руки или мотивация)?
Мой вес достаточно большой.