bmekusya Утягивайте, я уже почти вернула плоский живот)) а то боялась что после вторых родов останется, утягивалась простыней

katrina1511 Питание питание и еще раз питание убирает живот. Нет никаких упражнений чтобы убрать жир с определенного места

guarana Планка,вакуум,отжимания,обруч