Бьюти
Ниацинамид в косметике: свойства и польза для кожи лица
Всем приятного праздничного дня) месяц ничего не писала. Вернулась с подборкой про ниацинамид )
Ниацинамид, также известный как никотинамид, является одной из форм витамина B3, естественным образом присутствующего в пище и в нашем организме, хотя наш организм с трудом его синтезирует. Он участвует в синтезе коэнзимов, необходимых для переноса энергии в самом сердце наших клеток, а также в ряде ключевых метаболических реакций, таких как реакции с участием углеводов, липидов, белков и некоторых г...
Уход за комбинированной и проблемной кожей: советы и любимые средства от девочек!
Девочки , вы всегда помогаете . Подскажите пожалуйста свой уход для кожи лица для комбинированной и проблемной кожи 🙏🏻какими производителями пользуетесь , какие средства вам реально нравятся
Девочки, у кого проблемная кожа, каким уходом пользуетесь? Поделитесь.
Это «цветущее» настроение уже достало.
Обещала вам рассказать про гастро и колоноскопию 🙌🏻
Оставлю пост здесь , чтобы вы могли в любой момент его прочитать, когда будет актуально.
Честно признаюсь, для меня это выход из зоны комфорта и сначала я не хотела вообще делиться этим тут. Тема щепетильная, но я надеюсь, это поможет кому-то решиться и вовремя сделать важные обследования ❤️
Почему решила сделать.
У меня были вопросы и сомнения по желудку - гастроскопию назначил мне гастроэнтеролог. Я знала, что без наркоза делать не хочу, поэт...
UPD: На втором фото ответ тем, для кого это «не бюджетно». Я в своем закрытом профиле сделала пост для своих подписчиков. Надоело отбиваться от незнакомых людей🫶🏽
📌ИЗНАЧАЛЬНЫЙ ПОСТ:
Раз зашла, кидаю полезность- Бюджетные средства для волос:
1) Акт- праймер для волос, текстурирует круто и это термозащита полноценная, в комментах подробное описание на фото
2) тресемме- оооочень круто убирает пух и делает кудри с кудрявым методом, прям работает на все 100! Нельзя перебарщивать, а то быстро загрязн...
Давно хочу поделиться с вами своими последними бьюти находками. Вдруг кому актуально.
1. Пилинг для кожи головы. Порекомердовал трихолог. Вначале думала ерунда, не видела результата, после двух недель заметила. Волосы стали меньше жирниться, более воздушными, легкими (у меня вьющиеся волосы, сейчас их тяжеловато собрать, но раньше они укладывались за счет излишнего себума) и появилось много мелких волос (растут, молодцы). На тему волос могу писать много, прошла долгий путь восстановления после ...
Сколько я перепробовала кремов🤦🏻♀️ педикюр каждый месяц, пятки после него трескаются уже через неделю ( страдаю с такими пятками уже очень много лет ( летом трещины такие что ходить невозможно( у отца такие же ( а вот у мужа как у младенца, зараза😡 он не знает что такое пемза 😏
Кто то посоветовал купить этот крем за 300р🤦🏻♀️ я конечно отмахнулась! Но купила! Я в шоке! ПЯТКИ КАК У МЛАДЕНЦА😭😭😭😭😭😭😭😭😭 прихожу на педикюр а там нечего снимать аппаратом! Ни единой трещины, в носки ноги залетают без единой ...
Три простых упражнения с занятия «Интимная гимнастика» для самостоятельного выполнения
1. Лягушка 🐸
3 подхода по 20 раз
2. Поднятие таза на носочки
3 подхода по 20 раз
3. Приседания с колен
3 подхода по 20 раз
Следим за рукой: сжимаем / расслабляем интимные мышцы. На видео отследите движение руки и тела. Также работаем с дыханием: выдох делаем на усилии.
Для чего нужна интимная гимнастика?
✅ Укрепление мышц тазового дна;
✅ Предотвращение опущения стенок влагалища, органов мал...
Бьюти находки человека, который год назад умывался мылом😂
Если у вас не проблемная кожа и вы в поисках не дорогих средств - очень рекомендую.
Эту марку мне посоветовала подруга.
Взяла travel kit и до сих пор не понимаю, почему в пересчете на мл он выходит дешевле, чем полноразмерки😅😅😅
В состав входит : гидрофильное масло, эссенция увлажняющая , крем. Стоит всего 550₽
Гидрофилка- вообще класс, черных точек даже меньше стало.
Эссенция и крем- отлично под косметос, давно уже не видела у меня шеш...
Как отрастить длинные и здоровые волосы?
Отрастить длинные здоровые волосы реально! 💣
Цианокобаломин+ пиридоксин+ касторовое масло+ репейное масло. Смешиваем, наносим. 2 часа под полиэтиленом, 1-2 раза в неделю.
Если выпадают: эсвицин+ вышеописанные витамины. В баночку с распылителем в корни волос ежедневно.
🔥🔥🔥