Занималась танцами с 5 лет до 17 лет ( классические танцы, джаз-модерн)💃🏻Фитнес тренер, опыт работы 8 лет. Персональные занятия/работаю с выездом на дом и в зале.🏃🏻‍♀️Сертифицированный инструктор-фитнес для беременных, функциональный тренинг, пилатес, Стрейч. Участница фитнес конвенций.🏃🏻‍♀️Набор в группы:✅body balet для девочек✅body balance для взрослых✅Фитнес для беременных✅фитнес для мам с малышом👶🏻🤗🌺 Инста: fitnesssastana

Мамочки есть кто живет в талапкере ? Во время бурана автобусы ходят ? Или наша бабка просто на хочет приезжать🤦‍♀️

Ищу обувь на мальчика для зимы, размер 27-28
Цена 10-15 тыс.тг
Скиньте пожалуйста бутики где большой выбор и есть каспий ред 🙏🏻

Девочки где можно купить такое платье?

Гимнастика это основа и база любого вида спорта
Любой вид спорта это укрепления иммунитета, дисциплина, физическая выносливость ✔️ребёнок становится гибче, выносливее, координация движения улучшается
✔️Ровный, гибкий позвоночник
✔️Хореограф ия однозначно улучшает память, внимательность, музыкальный слух
✔️Ребенок становится общительнее, ребёнок учится работать в коллективе
📲87761517058
Галина ( WhatsApp)
Пн, ср, пят 19:00 ул. Кунаева, жк Водно зелёный бульвар
Цена 10000 тг на месяц

Хореография
Гимнастика
Пн, ср, пят 19:00 ул.Кунаева, жк Водно зелёный бульвар
Вт, чт 12:00 ул. Ташенова, детский центр Шаттык
Стоимость 10000 тг в месяц
📲87761517058 Галина
Instagram fitnesssastana
#танцыастана#фитнесташенова#танцыташенова#танцыкунаевв#

Мамочки посоветуйте центры развития в районе 20000-25000 тг ближе к Ташенова
Шаттык не рекомендуете

Мамочки, подскажите есть ли у нас бесплатные секции ? Сыну 4 года
Фудбол, хоккей?
Либо не сильно дорого

Тренировка body sculpt для взрослых
Заниматься этой программой может каждая леди, независимо от возраста и уровня физической подготовки ( это не исключительно женский вид тренировки, мужчины так же активно участвуют в этой системе тренировок) все упражнения выполняются без перерыва плавно и динамично. К мышечным нагрузкам присоединяются адекватные кардио нагрузки
Тело во время тренировки постоянно находится в тонусе , но без излишнего напряжения и резких скачков нагрузок
Во время sculpt фитнесом...

Мамочки , Ребенку 4 года , температура 38 закрывает глаза на свет , это нормально ?

Мамочки, посоветуйте скорочтение для детей , хорошие школы и педагогов ?