рецепты

Суп пюре сырный с курицей
Состав
Бульон куриный
Куриное филе
Картошка
Сыр
Лук
Морковь
Лавр лист
Перец черный, соль

БЖУУжин
На 100грамм
Белки 10,07
Жиры 3.28
Углеводы 12
121.4 ккал

Обед готов
Тефтельки -митболы (что-то средние )
Греча
Компот
Тефтельки -митболы
300гр свинина 🐖
350гр курица (телятина)🐄🐥
Рис сколько пожелаете кто-то больше любит кто-то меньше.
2шт Лук средний 🧅
Соль перц травы🧂

Соус
Лук🧅 1шт
Морква 🥕1 шт
Томатная паста 4ст.л (я летом сама делала и заморозила типа пасты )
Вода 400гр
Растительное масло 1ст.л
Рис немного проварить.
Мясо лук через мясорубку
Смешать мясо ,специи, рис.
Сделать шарики ,можно большие или маленьки.

Соус
Морква лук немно...