Доброе утро, мамочки!
Избитая тема как прийти после родов в форму. За беременость набрала 21кг и скинула 17кг, на пп и минимальной нагрузки. На данный момент спорт будет отсутсвовать 2 недели. Хочу сделать пресс более рельефней.
Расскажите свою историю похудения после родов (за какой период и какого питания больше придерживались)