здоровье

Девочки, кто какими методами контрацепции пользуется. Отсутствие секса, презервативы и ППА не интересует 😀
Расскажите у кого стоит импланон, как вам, какие побочки? Спираль? Какие варианты еще есть?
Сейчас пью эстеретту, но понимаю, что не подходят мне они. Еще пила Джесс, логест, медиану и димию. Раньше Джесс подходил, но потом перестал.
Хочу еще реальные отзывы о других методах контрацепции, перед визитом к гинекологу.

Ровно 2 недели после абдоминопластики🌸
Обещала, что еще буду делиться ощущениями и результатами… Сегодня мне наконец-то сняли швы с пупка и нижнего шва (от косточки до косточки). Процедура мало приятная , но наверно больше потому что я впечатлительная😁если щипать себя за шею, то снятие швов не особо чувствуешь. Что хочу сказать по самочувствию и ощущениям: вообще гораздо легче мне стало на 8-10 день. Сейчас же чувствую себя совершенно прекрасно, боли нигде нет. Шустро хожу и запрыгиваю в машину . Чувствую онемение от пупка до лобка, Там же чувствителен сшитый диастаз(ощущения похожи на ощущения после упражнения на пресс), полностью распрямилась наконец , начала на днях чихать (это божественно), спина больше не болит. Верхняя часть живота работает отлично, над нижней нужно работать. Начала массировать живот перкуссионным массажером, чтоб вернуть чувствительность нижней части. Что касаемо отеков , то они конечно есть , когда то больше , когда то меньше , но они не большие , всё в пределах разумного. Я уже даже спала без корсета две ночи (первую ночь стирала и сушила компрессию , вторую ночь случайно уснула во время обработки), это были чудесные ночи 😻Но хочу отметить, что спать без корсета не нужно, так как это может привести к скоплению жидкости в брюшной стенке 😐соседка , которая была со мной в палате не смогла снять швы , как раз из-за жидкости и ей откачивали шприцом!!! Поэтому круглосуточная сильная утяжка , активный образ жизни- наше всё!!!
Вобщем вошла я полностью в рабочий , многодетный режим, честно говоря и жаловаться некому, потому что у всех свои заботы , поэтому и реабилитация проходит прекрасно.
По поводу внешнего вида животика: выглядит очень красиво, я довольна результатом(если кто то хочет посмотреть фото, то покажу в лс, не стесняйтесь). На пупке корочки все сошли. Шов от косточки до косточки тоже половину уже чистый и половина в корочке. Завтра на пупок наклею пластырь от рубцов (он реально работает, проверено на кесарево). Так же мажу швы кремом -имофераза. Врач меня ждёт на осмотр через месяц, а вообще наблюдать она меня будет в течение года , то есть до декабря 2025 года .
Ездила не так давно к папе в гости, операцию конечно скрывала и у меня отлично получилось 😁никто не догадался! Внешне вроде не заметно , что на мне корсет , ходить стараюсь максимально прямо и раскованно, а если уж меня совсем гнёт, то делаю вид , что наклоняюсь к ребенку 🤣
Вобщем , как то так проходит моя реабилитация. И если бы меня спросили «если бы ты знала как это всё будет , пошла бы на абдоминопластику?!», я уверенно отвечу «конечно да!»☺️

#Абдоминопластика, ушивание диастаза , диастаз , перенос пупка. Историю с самого начала можно почитать у меня на странице 🧡на вопросы Рада ответить

Сегодня мы были у стоматолога, это мой наставник в прошлом, мой любимый глав врач на прошлой работе, и зубная фея для дочки)
На прием ходим каждые 3 месяца на осмотр, гигиену, снимки.🥰🦷

Так вот, сегодня нам (да и каддый раз) говорят, что мы- это показательное выступление😍🥹
Что наши зубки - это пример для всех деток.
Ну и 98%- это конечно моя работа. Вовлечение, где то удержание немного, книги, мультики про зубы, бесконечные беседы.

У Миланы зубы сами по себе хрупкие, она вся , впринципе, диспластик. Эмаль тоненькая, зубки маленькие, все осложняется формой 5ок, у которых доп бугорок, и это усложняет прочищение межзубных промежутков.
+ У нее очень агрессивный налет- желтый. То есть без тщательного ухода риск кариеса- 10000%

Ттт, мы без него🙏 снимки чистые, налета нет
Ниже выложу все наши средства гигиены.

Техника по Бассу. Мелкие, круговые движения.
Щетка под 45° к десне

ЗУБЫ ЧИСТИМ САМИ ИЛИ ДОЧИЩАЕМ ИМ САМИ ДО 10 ЛЕТ !!! У детей не так развита моторика, чтобы прочищать тщательно

1. Щетка курапрокс, ультра мягкая или электрическая орал би

2. Монопучок курапрокс 1006
Для удаления налета в труднодоступных местах (жевательные поверхности, придесневая область)

Мелкие круговые движения

3. Паста в фтором

С 0 до 3х лет- 500ррм
С 3х до 7 - 1000ррм
С 7 и старше - 1500ррм

Эльгидиум, элмекс.

! Биорепеер можно только на здоровые НЕ КАРИОЗНЫЕ зубы для укрепления эмали. Т к он без фтора идет.

4. Нить сплат.
Каждый день, особенно перед сном обнимаем зуб нитью и вытаскиваем.
Сплат, потому что она толстенькая и хорошо собирает на себя весь налет.

5. Укрепление - Тус мус Плюс
Он с фтором еще идет, в отличии от обычного тус муса.

После чистки горошину на палец или на монопучок и во все поверхности втираем. Лишнее сплюнуть, глотать можно.
Не полоскать, ни пить, ни есть 30 минут после геля. Месяц пользуемся , месяц отдыхаем.
Каждый день. На ночь идеально.

Язык чистим щеткой или скребком.

Осмотр, гигиена у стоматолога 1 раз в 3 месяца.
______________________________
🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷🌸🦷
Так, я поняла. Многие в упор не видят второго поста и сообщения.

Я всего лишь поделилась со своими Челябинскими мамулечками частичкой своего дня и тем, что действительно эффективно помогает нам , в нашем случае 😅🙏
Искренне старалась каждой ответить из 100500 комментариев.

Но.

1. Тус мус для тех, у кого нет аллергии жесткой на лактозу.
Если есть, то меняем на рокс минералс, как бы я не нелюбила рокс.

2. Паста с фтором и тус мус с фтором только для регионов, у которых фтор в недостатке.
Для избытка - без фтора.

3. Мне не платили , а жаль, могли бы хотя бы пробников накидать. Эх, знали бы каждый производитель, какой рекомендасьен на них обрушился 😅🙈

4. Генетика не причем.
Наследственные заболевания, особенности, анатомия ,да. Но "плохие зубы" по наследству - нет.

5. Это не окр, это стандартный набор ухода за полостью рта. У взрослых - больше.
Как лицо мазать 100500 кремами и бежать ежемесячно к косметологам, так это пожалуйста 😅 а сделать так, чтобы прочистить зуб со всех сторон - нет, только жевательную поверхность, только хардкор 😅🤟

6. А у моего деда, бабки вот здоровые зубы, ни разу за жизнь не почистили.
Мы разные, времена разные, питание, экология, вода, все разное

7. У элмекса изменился состав. Об этом узнала от девочек сегодня. Будьте внимательны.
Возьмите лучше эльгидиум.
Беби браш, Джек энд Джил, курапрокс

8. Вы можете не верить, можете не чистить детям зубы, можете не лечить их. Мне все равно, я ответственна только за своего ребенка)
Проработав в детской стоматологии, я ежедневно видела нескончаемый поток неверующих, нежелающих в свое время лечить зубы. А на практике по стом хирургии мы вдоволь насмотрелись на перевязках на кучу детей с обширными флегмонами, разрезами до шеи, и обильным гноетечением. А все потому, что мамуля была против лечения зубика, который из кариеса ушел в - пульпит- периодонтит- периостит- флегмону.
Урок на всю жизнь, но какой ценой.

9. Кариес - мультифакторное заболевание.
Гигиена хоть и играет главную роль, но далеко не единственную.
Туда же углеводы, питание, вода, хронические заболевания, дефециты, даже психологическое состояние и атмосфера дома, в семье, в школе.

Как то так. Берегите себя, свои зубы и зубы ближнего своего.😅

#прозубы74

Девочки, короче хочу поделиться лайфхаком, который вычитала пару месяцев назад здесь же, но проверить смогла только вчера … но думаю кто-то не заметил или уже забыл .
Короче девушка написала , что этот метод поможет при больном горле. И вот вчера у меня обложило резко всё горло, сглатывать больно , прям отек , холодок где то там , вобщем во всей красе! Лайфхак заключается в том , что нужно развести раствор и выдержать его во рту ровно 5 минут!!!
Раствор:
1/3 стакана теплой воды
0,5 чайной ложки соли.
Получается противный конкретно Соленый раствор и вот я за вечер два раза выдержала его с секундомером во рту, жулькала во всех уголках рта . И вот лежу сейчас и горло вообще не болит, как будто ничего не было.
Я ни разу так быстро не лечила горло.
Вообще я люблю солевые растворы, обычно мешаю с содой и капелькой йода и полощу каждые 30 минут. Ну видимо тут именно 5 минут имеет значение.
Короче пробуйте 🧡авось поможет. Сегодня муж сказал, что тоже пойдёт держать 5 минут 😁в кармане заготовлен еще один лайфхак с кипятком и бананом , ну его опробуем , когда придёт время

Девочки, привет.
У кого у деток гипермобильность, дисплазия соединительной ткани, гибкие суставы, не знаю как еще назвать гуттаперчивый ребенрк 😅
Как отражается на жизни малышей? Насколько позже пошли, поползли ,встали ?
Понятно, что нужно спорт, укреплять мышцы и тд. А вот какое-то лечение назначали ? Как подтверждали диагноз ?
У нас и гибкость и гипотонус 🙄
Вчера ночью читала про эту дисплазию , аж плохо стало 😭

Ну что готовьтесь ,пока я не найду ответы на свои вопросы ,буду выставлять свои фото в полуобноженом виде🤣
Мне или предстоит длинный путь с вами или решусь на операцию завтра 😵‍💫
У меня диастаз в 7 см и наметившийся пупочной грыжей ..
Сходила на консультацию к Никитину -сказал делаем мини абдомино+диастаз -итог 550-600 тыс
Вот ровным счетом с фигурой ничего не хочу делать ,но ушить надо!
В связи с чем вопрос
✅На каких хирургов обратить внимание ?
✅Сделать в апреле (сколько восстановление ,у кого как прошло?)или уже в сентябре ?
✅кто делал ваши впечатления ?
Очень прошу в топ иначе вы замучаетесь честно слово 🤣я дотошная
На последнем фото диастаз

Всем доброе утро!
На волне обсуждений, кто ответственен за здоровье детей, предлагаю поделиться друг с другом знаниями, рассказать о хороших, проверенных, грамотных врачах, разных специалистах, которым вы безоговорочно доверяете.
Думаю, такая информация всем будет полезна.
У меня, к сожалению, контактов детских врачей нет, но могу поделиться взрослыми.
Смазнова Виктория Вячеславовна, офтальмолог, клиника на Моховой.
Конанова Наталья Владимировна, эндокринолог, Центр планирования семьи и репродукции.
К этим врачам ходила всю беременность, осталась довольна их компетентностью и хорошим отношением к пациентам.

Это должна знать КАЖДАЯ Мама!!!!

Менингит - воспаление оболочек головного и спинного мозга .
Менингит могут вызвать вирусы, но бактериальные менингиты, которые вызывает пневмококк , гемофильная палочка и особенно менингококк считаются наиболее опасными. Потому что могут приобретать генерализованные формы, когда в процесс вовлекаются все системы организма, и приводить к молниеносным летальным исходам.

Сложность диагностики в том, что менингит маскируется под обычное ОРВИ, а осложняется очень быстро, порой достаточно суток или часов.

Классические проявления менингита:
- высокая температура тела
- головная боль
- менингиальные знаки ( напряжение в шее, невозможность наклонения головы к груди )

У детей есть ряд особенностей:
- у детей до 3х месяцев : может быть наоборот сниженная температура тела, повышенная возбудимость или сонливость, рвота, пронзительных крик, эпилептические припадки, выбухание родничка
- старше 3х месяцев : лихорадка, рвота, повышенная возбудимость, изменение в поведении
- после 2-3 лет : головная боль, светобоязнь, напряжение затылочных мышц
- может быть сыпь в виде кровоподтеков , которые не исчезают при надавливании

При появлении первых признаков, необходим осмотр врача!!!

Основной способ диагностики менингита — люмбальная пункция. Для этого вводят специальную иглу через мандрен в спинномозговой канал на уровне поясничного отдела позвоночника и забирают спинномозговую жидкость. Затем оценивают скорость её вытекания, вид, свойства, клеточный и биохимический состав, характер изменений. Также выявляют в её составе возможных возбудителей. Это наиболее точный способ диагностики менингита.

ПРОФИЛАКТИКА
- Вакцинация против пневмококковой инфекции ( Превенар ) сейчас Пневмококк занимает лидирующие позиции и вызывает менингит чаще других возбудителей.
- Вакцинация против гемофильной палочки ( есть в составе Пентаксима )
- Вакцинация против менингококка ( Менактра ) вакцина не входящая в календарь прививок, но очень важная!!!

Менактра (защита от серогрупп A,C,W,Y)
Есть другие вакцины , менинго А+С и др., но в Менактре больше серотипов.
Ставится с 9-23 месяцев двукратно, интервал не менее трех месяцев.
С 2х лет и до 55 однократно.

Бексеро ( серогруппы В ) но, в РФ ее нет. Всё обещают поставлять, а мы всё ждем …
Многие ставят за границей! В идеале ставить и менактру и бексеро! И конечно же все прививки по нац.календарю!

Да будут здоровы , наши детки!!!