timandmomteam @nastyarudavka1995 поможет укрепить мышцы,я же написала😊за одну ручку пусть подтягивается,второй должен локтем упираться в стол,чтоб помочь себе
veronikamonika @mamedova_olga "не бывает абсолютно здоровых, бывают недообследованные." 😏 Не знаю, как "все", но в школе постоянно учитель