Вика Пономарёва
@ponomareva_victoriya·Мама троих детей
Россия, Ленинградская область, Бугры
373
записи
110
подписчиков
2191
комментарий
Розовая мама 3 детей 💓💖
Вечно худеющая 🤣
Закрытый чат худеющих и здоровых👇
https://t.me/+AZUpthFHp5ZlMDcy
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @ponomareva_victoriya
- Нужно ли приносить документы в роддом: автоответ или требование?
- Как заработать без вложений в декрете: реальные способы
- Что такое UPSOLUT PureDetox Boost и как он помогает организму
- Как заниматься спортом дома с ребёнком: истории мам
- Аскеза на 28 дней: спорт, ПП и домашние тренировки
- Что делать, если ребенка с умственной отсталостью отправляют в школу Рим?
- Заключение для школы 7 вида (ЗПР): подойдет или нет?
- Бизнес в декрете без вложений: старт за 2000 рублей в Атоми
- Заказ косметики и БАДов Atomy 5-7 числа - каталог и консультация
- Как приучить ребенка чистить зубы без истерик: наш опыт с Атоми
- Сдать квартиру за 6 дней - реально ли это? Отзывы и опыт
- Финансовая защита собственников в Яндекс АрендаСервис
- Как сдать квартиру дистанционно безопасно и без рисков
- Отзывы собственников о Яндекс Аренде: опыт сдачи в Москве и СПб
- Как сдать квартиру за 4 дня: 55 откликов от арендаторов
- Яндекс Аренда: как сдать квартиру онлайн бесплатно и безопасно
- Всем привет Я решила выпускать свои песни на музыкальные площадки, и 2 из них уже есть там Послушать можно тут, на моем канале ⬇️ https://t.me/ve...
- Все поголовно побегут подавать на банкротство? Ну, конечно! Завтра проснёмся, и половина страны уже списывает долги! ✅ Но если серьёзно, наткнулась ...
- Тест: Насколько осознанно вы берёте кредиты? Кредиты стали частью жизни миллионов людей. Кто-то берёт их осознанно, а кто-то — просто «потому что так...
- Каникулы, реструктуризация, списание долгов. Три этапа принятия проблемы с долгами или просто круги ада? Сегодняшний пост — это крик души. Да, быва...
- Как Защитить Прожиточный Минимум при Взыскании Долгов? Чрезвычайные Ситуации Проблемы с платежами: Независимо от причины, будь то болезнь ребенка и...
- Миф о "Черном Списке" Банков: Разоблачение Распространенный миф о существовании "черного списка" банков, в который попадают люди после списания кред...
- А зачем мне юристы? я пойду и через МФЦ бесплатно сделаю банкротство. Условия для подачи на внесудебное (бесплатное) банкротство через МФЦ. ✅. Ваш...
- Путь к Финансовой Свободе: 5 Шагов к Списание Кредитов через Банкротство Банкротство часто ассоциируется с длительными судебными процессами и сложны...
- Мамочки вопрос. В каком возрасте вы убирали с детской кровати борт, чтобы ребёнок сам мог залезать и слезать с кровати?? Нам 2 года
- Кто пользуется детской картой произдной "школьной", которую школа оформляет. Если к примеру мы уходим со школы которая её оформляла, и переходим в др...
- Сос вопрос мамочки..... Вообще такая проблема... Мы были в 7 лет в 1 классе в школе Рим СПБ ( кто в курсе что это за школа. Вариант обучения у нас 1...
- Немного из моей жизни сейчас
- Идеи завтраков на неделю ✅
- РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1️⃣2️⃣0️⃣0️⃣ ККАЛ ⠀ БЖУ:87/66/102 ⠀ ✔️ЗАВТРАК: ⚫️Яичница без масла ⚫️Листья салата ⚫️Сыр(23 гр) ⚫️Хлеб овсянный (25 гр) ⚫️Сыр творо...
- Сейчас мы занимаемся дома. Учисм буквы, научились решать примеры, и учимся писать.... Так же пьём наш продукт.... И вот результаты потихоньку идут......
- У нас стояло у сына зпр и зрр😦😦 Потом дали заключение.... Для школы.. И с этим заключением мы пошли в школу для совсем трудных детей......
- Давно я этих пупсов не показывала Вот такие мы уже большие Уже в феврале младшему будет 2 года.... Эхх скоро садик... И старший все таки пойдёт в ...
- Подборка обедов для похудения ✔️ОБЕД КБЖУ 430/38/18/26 ✨Картофель с курицей и грибами ⚫️Картофель 160 г ⚫️Куриное бедро 150 г ⚫️Шампиньоны 80 г ⚫️Спе...
- РАЦИОН 1400 ККАЛ ☑️ ⠀ ✅ КБЖУ 1421 / 119 / 58 / 96 ⠀ ЗАВТРАК КБЖУ 413/43/14/26 Сырники ▫️Творог 2% 180 г ▫️Яйцо 1 шт ▫️Мука 1 ст.л. ▫️Подсластитель ▫️...
- Меню на 1200 кКалорий ❤️ ✅Завтрак 250г ленивый хачапури КБЖУ: К.426 б. 23 ж.21 в. 49 ✅Обед 220г рис со смесью овощей "мексиканская" (80г рис, 140...
- ❤️Меню на 1500 ккалорий КБЖУ на день: 1505/ 97/ 65/ 133 ⠀ Завтрак дома (кбжу 390/ 43/ 7/ 17) ⠀ Ленивые вареники: ▪️творог., 180 г ▪️яйцо ▪️мука рисов...
- ✅Меню на 1300 ккал Делитесь с друзьями 😊 ⠀ ✅Завтрак Сырники с сыром 160 гр+сметана 1 ст л ⠀ ✅Перекус Чернослив 30 гр ⠀ ✅Обед Куриный суп с кусочками...
- Меню на 1️⃣2️⃣5️⃣0️⃣ кКалорий ⠀ Завтрак 345 ккал ⚫️Овсянка 40 г.(в сухом виде) отварить на молоке 1,5% 100 мл+100 мл воды ⚫️Добавить сах зам 2 г + 5...
- Фраза, которая забирает миллионы людей из бизнеса. ⠀ «Я ПОПРОБУЮ» ⠀ Она очень удобная. Как-бы снимает ответственность и оправдывает будущую неудачу. ⠀...
- Всем привет..... Оххх давно меня тут не было.... Я прям вся в работе Очень многое произошло в жизни и в работе за это время... Рассказать вам ❓
- Как же это круто работать на дому)) никуда ходить не нужно Рано вставать и получаешь больше чем получал в найме ❤️
- Девочки у кого есть робот пылесос Скажите полезная вообще штука? И посоветуйте какой нибудь до 5.000❤️
- Блин кто знает как узнать когда подавали на пособие ребёнку?? И когда продлевать? На гос услугах по 2 инфа есть, а по 1 ребёнку нету...
- Ну все заканчиваю свою историю в инстаграмм. Стираю просто 6-8 лет своей жизни из соц сети инстаграмм. И перехожу полностью в телеграмм https://t.me/...
- Всем привет. А кто нибудь работает с турфирма ми итд?? Ну я имею ввиду тур Агентом, как вам в целом? И вопрос человек без опыта хочет начать этим зан...
- Девочки посоветуйте лампу для гель лака, только не за 100500 р. До 2.000 желательно.... ❤️
- Всем привет)) девчоночки. Знаю у многих есть проблема что кто-то хочет красивые ноготочки но у кого аллергия, кто-то не может себе этого позволить фин...
- Мамочки.... Есть кто хочет поменять айфон на андройд.... ❓
- Девочки кто ставил детей на очередь в детский сад через гос услуги... Я не понимаю что куда отправлять или ненадо отправлять с ждать решения....