

Запеканка курица с брокколи 🥦
Ингредиенты
600 г куриное филе
Брокколи замороженная на глаз
Лук половинка
Соль
Перец
Соус: 2 яйца, 2 большие ст ложки сметаны, сыр, соль, перец, чеснок, паприка.
Куриное филе порезать, добавить брокколи, лук, посолить, залить соусом и в духовку 180 градусов 25-35 минут.
Больше рецептов в профиле 🤗




Баклажаны в духовке 🍆
Не так красиво, но вкуснооо 😋
У меня было два баклажана, нужно разрезать пополам, внутри нарезать сеткой, щепотка соли, полить немного маслом оливковым и в духовку 180 градусов на 35 минут. Пока запекаются. Обжарить лук кубиком, добавить томаты тертые, тушить, добавить соль, перец, базилик. Конда баклажаны будут готовы, внутри помять вилкой, добавить соус и маленькую моцареллу и опять отправить в духовку на 10 минут. Сверху можно украсить свежим базиликом, у меня не было.



Ужин 🍲☺️
Ингредиенты:
1 средний небольшой цукини/кабачок
2 яйца
600 г Куриное филе
1 упаковка греческого йогурта, у меня Простоквашино 135 г
150 г сыра тертого
Соль, специи по вкусу
Порезать кубиками, смешать и в духовку 180 градусов на 40-50 минут в зависимости от духовки.