Доброе утро! С праздником ! Скажите, мучаетесь с симфизитом? (Симфизит-расхождением лонных косточек, боль в облости лобковой кости при ходьбе, долгом сидении..) как лечите? Что врачи говорят? Вот у меня началось как 2недели, а гинеколог в отпуске((( говорят что на кесарево направляют с таким диагнозом

Доброго времени. Скажите где в Астане можно походить на аква для беременных или просто поплавать. Гинеколог запретил йогу, т.к. возможно боли в пояснице из-за некоторых поз (?). У меня грыжа поясничная в двух местах. До беременности долгое время ходила в бассейн, занималась с тренером в группе. Теперь не знаю как вести себя в бассейне. Наверное и аквааэробикой нельзя заниматься ((