ПРО ВИТАМИНЫ

❌ Поливитамины – польза или маркетинг?

Поливитамины – это один из самых популярных БАДов, но действительно ли они так полезны? Разбираемся, когда витамины действительно нужны, а когда – это просто маркетинговый ход.

🥗 Все ли микроэлементы мы получаем с едой?

Витамины - это вещества, не способные синтезироваться внутри организма, но являющиеся очень важным элементом для химических реакций.
Наш организм эволюционно приспособлен получать все необходимые витамины и минералы из пищи. Если р...