Вы в порядке? Книга о принятии себя и других
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой, и не надо с другими.
Алина Адлер
8/10.
Случайно наткнулась на эту книгу, когда искала какое-нибудь аудио для занятий.
Меня сильно триггернуло предисловие, и я решила ее послушать. Слушается она прекрасно. Не перегружая мозг.
Мне она понравилась. Автор практикующий гештальт-терапевт. Психолог.
Каждая глава как история какого-то персонажа с его проблемой и дальнейшим ее разбором. Понятно и просто рассказано о чувствах стыда, вины, тревоги, вечног...