День 2.
Я всегда сыта. На случай когда хочется сладенького, у меня есть барбариски. Минимум ккал, максимум удовольствия. Водный баланс также стараюсь соблюсти. По-прежнему не добираю белка, хоть и в каждом приеме присутствует...
Завтрак:
Омлет с курицей и помидором, сыр
Обед:
Рыбный суп, печень в сметане и квашеная капуста
Ужин:
Печень в сметане+квашеная капуста
Травяной чай в прикуска с хлебом и маслом
Перекус:
Половина хурмы, яблоко, миндаль и барбариски🍬