Коллекция @esa_kate

Рецепты

Светлана
sweetlana7879
Светлана·Мама дочки (10 лет)
Вкусный и полезный рецепт пасты с авокадо, тунцом и сыром: быстро и сытно после тренировки! Калорийность
post image

Пс: фото не мое, так как я очень быстро съела после тренировки эту пасту) и даже не сфоткала)

Короч. Макарошки из твердых сортов варим.

Берем авокадо средний, в отдельной миске мнем его в кашу, туда добавляем соль, можно лук зеленый(но я забыла), творожный сыр ложку-полторы столовых, помидорки, сыр тертый твердый, тунец банку(без масла, нужен тот что в собственном соку). Перемешать. В эту смесь добавить макарошки.

Так как рецепт этот был без расписанных граммов, я сама на глаз добавляла ингред...

Читать далее →
10.01.2024
212
lidiad Я знаю что завтра буду кушать ☺️ спасибо ☺️
chamomills Очень актуально, а то на похудении иногда ломаю голову что поесть, курица и кальмар надоели.. Особенно с
andi2004 Оо, спасибо. А то сегодня на весах мне было грустно
Читать все 6 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!