У спортмастера есть трекер активности ( и не только) , который синхронизируется с трекерами , встроенными в телефон.
Ваши шаги=бонусы
А я уже месяц свои 10к шагов делаю каждый день🥲
ну лучше поздно, чем никогда конечно
Жаль, с часами нет синхронизации… телефон то не всегда в руках
Возможно уже многие активно пользуются этим
Но вдруг кто слышал,но даже не пробовал
хочу поделится этим чудом,нашего времени
И я про чат GPT
Это просто что то нереальное
Любой вопрос,совет,рецепт,план,документ да вообще все что угодно,он вам сделает
Я думаю что я еще не в полной мере даже понимаю,насколько велики его возможности
Но это правда очень полезная штука
Он вам заменит психолога,инстаграм с рецептами,фэтсикрет,он вам рассчитает кбжу любого блюда,если вы блогер-напишет вам пост,сочинение и еще ооооочень много всего
А как он уважительно отвечает на вопросы о религии
Это шикарно!
Дорогие мамы, хочу поднять вопрос безопасности наших детей и поделиться находкой!✅
В просторах интернета нашла приложение ЗАСТУПНИК. Установила старшему на телефон и себе, Включила в круг родственников, у кого гостит ребенок.
Суть следующая- если случается какая то экстренная ситуация- на телефоне у ребенка есть тревожная кнопка, после ее нажатия к родителю на телефон приходит громкий сигнал уведомления, который НЕВОЗМОЖНО не услышать. Далее вы слышите все что происходит вокруг ребенка и его геолокацию. Так же вы можете нажать кнопку - вызвать экстренные службы или просить помощи - в этом приложении есть родители таких же детей, которые могут находиться рядом в районе 300 метров. Информация поступает к ним и они спешат на помощь.
Очень крутая вещь по мне. Особенно детям школьного возраста, которые гуляют уже самостоятельно или добираются куда то без сопровождающих взрослых людей/родителей
💚💚💚
Пусть наши дети всегда будут в безопасности ❤️🩹🙌
Вначале нужно понять, какой у вас уровень и какой уровень вам нужен.
Я бы опыт работы с excel поделилась на несколько уровней (деление очень условное).
0 опыт. Не знаком с excel.
Есть опыт создания простых таблиц (списков). Применение арифметических действий (сложение, вычитание, умножение, деление)
Есть опыт создания объёмных таблиц. Применение формул типа сумм, формул даты (например месяц), если и т.д. Применение условного форматирования.
Есть опыт работы с сводными таблицами, агрегирующими функциями (типа суммесли и т.д.). Формулы типа впр, индекс+поискпоз. Сложные формулы (вложение одних формул в другие)
Есть опыт работы с формулами массивов, динамические формулами, макросами и многое другое.
На последних двух уровнях обычно нужно не системное обучение, а просто поиск информации по новой функции.
Если опыт нулевой или есть опыт создания простых таблиц, то лучше вначале посмотреть простые курсы для новичков. Можно на stepik.org. примеры будут в комментариях.
Просто поищите курс, который вам будет понятно объяснять. Бесплатные курсы хоть по 5 сразу можно изучать, у платных обычно есть 1-2 бесплатных урока, что бы понять, подходит ли вам такое обучение.
Если проще учиться по видео, можно взять структуру курса на степике и посмотреть ютуюб каналы (смотрите в комментариях). На ютюб можно найти действительно отличных лектора. Но так как видео у них много, и на разный уровень, проще вначале придерживаться любой структуры уже разработанного курса.
Если что-то тяжело даётся, можно взять 1-2 платных урока у специалистов. На авито можно их найти, например.
Если у вас есть опыт создания объёмных таблиц и вам нужно расширить опыт, то агрегирующие функции отлично показаны в курсе яндекс практикума курс бесплатный (ссылка У яндекса курс реально хороший, но новичкам будет сложно. Курс подразумевает, что определённые знания excel у вас есть.
Впр и подобные функции можно точечной посмотреть у отдельных блогеров.
Или на степике есть несколько неплохих курсов для продвинутых. Большая часть из них стоит меньше 1000. Там системное можно посмотреть расширенные возможности excel.
Есть целые курсы, в том числе бесплатные, про сводные таблицы.
А дальше, если excel освоен в достаточном объёме, есть замечательные инструменты: power query, Дашборды. Ссылки добавлю в комментарии.
Так как ссылок и названий курсов много, отдельными комментариями все распишу.
И самое главное. Курсы дают знания, но научиться работать в excel можно только на практике. Можно начать с простых таблиц: наименование / цена/ сколько продали. Вот уже работа с формалами появилась, например сумму добавить. А если добавить дату, менеджеров, таблицу с прайсом сделать отдельно, то можно и агрегирующие функции потренировать, и сводные, и впр.
Для того, что бы изучить excel нужно много практики.
И ещё, вначале какие то вещи в excel могут показаться сложными. Например, когда я сама впервые столкнулась с впр, я подумала, какая же это сложная штука. А потом по инструкции попробовала десяток раз её применить, десяток раз самостоятельно. и вы знаете, на самом деле впр - очень простой и удобный инструмент! И так со многими формулами. Не бойтесь, пробуйте. Если непонятно объясняет один лектор, пробуйте послушать другого. И практикуйтесь.
