Как предотвратить или облегчить боль в ногах при беременности?
- Уменьшайте количество потребляемой соли, чтобы вода не задерживалась в организме. -Придерживайтесь сбалансированной диеты, куда, в обязательном порядке, должны быть включены пищевые продукты с высоким содержанием белков (бобы, сыр, рыба, мясо). Следите за весом. Прибавление в течение беременности большего веса, чем было рекомендовано врачом, может увеличивать отеки на ногах.
Попробуйте избегать длительного пребывания на ногах. Е...