Mom.life
Коллекция @lenore1994

Психология

Какие вопросы помогут прожить 2025 год на максимум?
post image
Десять неудобных вопросов в первую неделю января, чтоб прожить этот год на максимум.
Может и слишком попсово, тем не менее каждый найдет свое.

1. Если бы 2025 год стал моим последним годом, чем бы я точно занялся, что бы попробовал?
Этот вопрос поможет понять, что для тебя действительно важно.

2. Какая цель меня пугает, но я знаю, что она изменит мою жизнь?
Обычно наш мозг саботирует то, что его пугает. Как итог - дело не доходит до действий. Поэтому выписываем самую амбициозную цель и начинаем работать над её реализацией в 2025 году.

3. Какие три привычки сделают меня сильнее и лучше уже через три месяца?
Не пытайся поменять все сразу. Найди три простые привычки, которые выведут тебя на новый уровень.

4. От чего я готов отказаться в 2025году, чтоб получить то, о чем мечтаю?
Ну, ребята, пора признать, что любые изменения требуют жертв. Поэтому, вычеркиваем из своей жизни лишнее, и концентрируемся на действительно важном

5. Какие три человека будут опорой в тяжелое время?
Это могут быть друзья, коллеги, родственники. Напиши тех людей, кому ты действительно доверяешь.

6. Что будет самым большим провалом для меня, если я ничего не изменю в 2025?
Представь, что ты продолжишь жить по инерции. Что произойдет с твоей жизнью? Это даст тебе мотивацию к действию.

7. Что я хочу чувствовать, открывая глаза каждое утро 2025 года?
Подумай о том, как ты можешь создать себе утреннюю рутину , которая вдохновляет и заряжает на день.

8. На что я не хочу больше тратить энергию в 2025году?
Может быть, это бесполезные споры, токсичные люди или залипание в телефоне. Избавься от этого в новом году.

9. Какая сфера в моей жизни требует максимальной концентрации внимания?
Здоровье, работа, семья или личностный рост - что сейчас самое важное для тебя? Сконцентрируйся на этом.

10. Как я хочу чувствовать себя в 31 декабря 2025 года?
Представь себя в будущем, какие эмоции ты хочешь проживать, подведя итоги ушедшего года? Теперь подумай, что для этого нужно сделать .
Читать далее
05.01.2025
322115
juliamaiskaya 1. Провела весь год с детьми в приятном месте, забив хер на карьеру и всё прочее. Но
venera_putilova Супер! Спасибо за пост ❤️
0609irina Не удаляйте пост ✨😄
Читать все 51 комментарий
Какие книги по детской психологии действительно работают?
Мой топ-10 книг по детской психологии. Книги, проверенные моим опытом - те, которые работают 😁

1) "Братья и сестры" Фабер-Мазлиш Мастхэв для тех, у кого больше одного ребёнка или кто ждет второго. Прям с первых страниц уже полезно и очень подробно на наглядных примерах о том, что чувствует старший с появлением младшего.
Для любого возраста детей

2) "Дисциплина без драм" Брайсон, Сигел
Очень подробно о том, как работает мозг ребёнка и почему ребёнок не может с ходу "прекратить это делать". Много наглядных схем и примеров, а также картинок и фраз по ним. Очень помогает, особенно сейчас, когда ребёнок уже многое понимает. Больше подойдет для детей 3+

3) "Как жаль, что мои родители об этом не знали" Перри
Книга-энциклопедия на все случаи жизни. И о чувствах ребенка, и о его развитии, и о том, когда родители разводятся и о мотивации.
Для детей любого возраста. Трушно и зажизнь тоже есть.

4) "Тайная опора". Петрановская
Думаю, уже у всех на слуху. Можно Петрановскую любить, можно её критиковать, но у нее однозначно есть то, над чем нам всем нужно задуматься именно в этой книге. Самая главная мысль, которую донесла мне Петрановкая - если вы считаете, что в книге написана дурь, делайте так, как вы думаете, ибо никто лучше вас не знает вашего ребёнка. А также то, что если после книги о психологии вам хочется жить - значит, это для вас хорошая книга, читайте ее. Ну а если не хочется - значит, это не ваша книга.
Также у Петрановской понравилась "Если с ребёнком трудно", тоже много наглядных примеров и разборов конкретных ситуации. А вот self-мама не берите, вода водой, больше похожа на эссе.
Тайная опора - на возраст с рождения. Если с ребёнком трудно - 4+

5) "Свободные родители свободные дети" Мазлиш
Книга очень легко читается. Для тех, кому сложно с ребёнком. Очень много полезной инфы на задуматься и изменить в первую очередь свою стратегию. Реально работает. На возраст детей 4+

6) "Общаться с ребенком, как?" Гиппенрейтер.
Уже, наверное, классика детской психологии. Очень много об этапах развитая и о том, что чувствует ребенок на каждом из них.
Для возраста детей 0+

7) "Материнская любовь" Некрасов.
Книга неоднозначная. О гиперопеке и о том, как мама не может отпустить выросшего ребёнка и как влияет на всю его жизнь. Эта книга мне помогла понять, почему у нас никогда не было будущего с бмужем, который был оч сильно привязан к матери.
На возраст ребенка 12+, но если хотите понять про мужа - можете уже начинать читать

8) "Как любить ребёнка" Януш Корчак.
Книга автора, который отказался от помилования и вошел с детьми в газовую камеру. А чтобы им не было страшно, рассказывал им сказки.
Легко читается, приятный слог и очень много моментов на задуматься.
Для любого возраста детей

9) "The WOJ way" Войджицки
О том, как мотивировать ребенка и воспитать целеустремлённого человека. Очень много про изобилие всего и гаджеты. Интересный подход, который тоже уже работает.
На возраст детей 5+

10) "Мой ребёнок с удовольствием ходит в детский сад" Быкова
Прочитала за один вечер. Реально очень полезная книга про то, как мы сами иногда мешаем ребенку адаптироваться. На реальных историях, трезво и без воды. Обязательна для тех, кому близка адаптация к саду

У этого же автора есть книга ленивой мамы. Ленивой не в том плане, что нужно нифига не делать, а в том, как научить ребенка делать самому, и уж потом нифига не делать😁 Тоже очень интересна. Для детей 2+

Вот, пожалуй, основные. Я прочла много книг по детской психологии и поделилась теми, которые работают, по моему опыту. Допускаю, что какие-то книги могла забыть.

А какие рекомендуете вы? Читали из этого списка что-нибудь? Делитесь ❤️

#julima_книги
#julima_воспитание
Читать далее
13.05.2024
702234
olechkaol Про школу. Мне зашла. Отличный пост, сохранила список книг на лето🌞🌴🏄🎇
tamara_psy Половину книзу из вашей подборки читала, действительно помогает на первых порах материнства. Классика детской психологии это Винникот,
liorasom Хочу вам сказать огромное спасибо за рекомендацию Мазлиш, Фабер 🤩 Такая простая мысль в основе всего, но
Читать все 173 комментария
Как воспитывать детей без вседозволенности?
post image
Вторую часть длииииииинных мыслей не буду откладывать в долгий ящик…
Для начала напишу, что я абсолютно нетолерантная дама с консервативными взглядами и методами воспитания💁🏼‍♀️.
Жаль, что местные мамы взрослых детей мало пишут, приходится отдуваться.
За 17 лет материнства уже накопился и свой опыт, и опыт многочисленных мам, с которыми общалась и по школе, и по спорту; да и просто долгая жизнь с детьми заставляет очень много наблюдать и анализировать.
Во-вторых, я за своевременную строгость и рисование границ и против вседозволенности и воспитания без слова «нет».
Вовремя выданный писд&юль творит
чудеса🤩👏.
По-моему, уже наглотались идеями либерастов по самое не хочу.
Пора всё вертать взад☝️😅.
Итак, мы все пришли к верному выводу, что ребёнок попадает в семью и подчиняется законам и условиям этой семьи. По-другому быть не может, ибо не стая идёт за волчонком, а волчонок за стаей.
Родитель- это не друг, не приятель на равных, а авторитет, защитник и проводник.
Так сказать, тыл.
Зная это, ребёнок с уверенностью растёт и развивается под присмотром и контролем до тех пор, пока не взращивает свой стержень, критическое мышление, ответственность за поступки.
Задача родителя- выпустить в большую жизнь здорового, образованного и счастливого человека.
Какие же маленькие шажки помогут родителям на этом нелёгком пути?
🪻родитель- представитель несовершеннолетнего.
И точка. Вы-решало.
Вы не спрашиваете младенца, надо ли ему обработать пупок, вы берёте и делаете.
Вы не спрашиваете, желает ли чадо принимать лекарство, вы берёте и засовываете всеми возможными способами (угнетая личность, которая, тем временем, орёт, как будто ей уже отрезали ногу😆).
Вам наплевать, что чадо желает пойти в кожанке в -40.
Напяливаем пухан и гоу ту зэ до💁🏼‍♀️.
🪻Человек- дитя природы, поэтому живёт по её законам.
Как бы кто ни хотел, но засыпать в 2 ночи и спать до 11- противоречит всем настройкам.
Для ребёнка очень важен режим. Повторяемость действий.
Это даёт уверенность в завтрашнем дне.
Не нравится вам это слово, замените его на «планирование»- как гениально подсказала одна дева в прошлом посте.
Разумеется, у спортсменов с этим проще, ибо их жизнь-это сплошное
планирование🤣.
🪻наши дети не ходят по воду, не рубят дрова и не топят печь с 5 утра (не беру в счёт деревенских ребят, там свои законы).
Их единственная работа- это хорошо учиться. Соответственно, нужно быть старательным и усердным.
Да, может и учил стих полдня, но рассказал на 4. И молодец! Старался же. Но тройка за домашку по матеше не прокатит, потому что сделал её абы как за 10 мин и сел тыкать в плойку.
Чуете разницу?
Кому-то учёба даётся легко, кому-то трудно. Здесь важно оценивать, сколько труда вложил ребёнок в выполнение задания и в получение знаний в целом. Чтоб это не было на отъе&бись.
🪻семья- это большой механизм, где каждый по возрасту вкладывает свою помощь.
Учить детей труду с детства- это нормально!
Этим мы и отличаемся от обезьян.
Именно в труде вырабатывается дисциплина и даже творчество! Предлагаю обратиться к богатейшему нашему Великому языку, к пословицам и поговоркам, накопившим многовековой опыт: делу время, потехе-час; без труда- не вытащишь и рыбку из пруда; что посеешь- то и пожнёшь; сделал дело- гуляй смело итд.
И я рада за тех дам, которые в детстве нихрена не делали по дому, а теперь слывут замечательными хозяйками.
Но я не рада за современных юных дев, которые в 18 лет не умеют варить суп и пришить пуговицу. И ведь они не миллионерши, чтоб нанимать для этого специально обученных людей.
🪻доверие и уважение нужно заслужить, так же, как и свободу выбора.
Покажи и докажи, что ты ответственен и собран, что умеешь выполнять обещания, не врёшь, сам держишь под контролем школьные дела, своё расписание- и тогда я отстану от тебя и буду просто интересоваться, как прошёл твой день (вот вам равный чел и вырос).
А когда съедешь с моей территории, будешь сам себе покупать туалетную бумагу и варить жрать- тогда станешь
ещё равнее😆👏.
И вот уже заслуженное доверие и уважение ребёнок ни за что не захочет потерять, потому что именно это приближает его к такой желаемой взрослости. Проверено✅.
🪻хватит орать про права. Стоит вспомнить, что наряду с ними есть гора обязанностей. И да, учиться- одна из них.
Помогать -тоже. Иначе вырастут эгоистами, которые не заботятся ни о ком, кроме себя любимых.
🪻санкции. Без них и шантажа никуда.
Нет чтения- нет развлечений, например. Не учишься хорошо- не поедешь с друзьями гулять.
Плохо делаешь домашку- отключаю интернет.
Тут уж придумывайте сами, но сообщайте заранее юному человеку, чего его
ожидает😅.
Дети очень хитрые и прощупывают почву, до какого момента можно ездить на предках.
Но не будет так: ты нихрена не помогаешь, не учишься, ничем не интересуешься, шляешься по дворам, а я к твоим ногам-все развлечения, деньги, подарки итд.
🪻личный пример. Сидя с пивасом на диване, вещать о пользе зожа, или куря сигу, говорить о вреде курения- этот номер не пройдёт.
Дети-губки, впитывают ту модель, которую видят перед глазами.
Если родители деятельные: походы, театры, музеи, путешествия, огород итд, то дети автоматически вовлекаются в эту суету.
Если родители лежат на диване перед ящиком- то и дети делают то же.
🪻что же делать, если младой отпрыск кричит, что он «не обязан!!!»
Берём главный закон нашей страны- конституцию- и читаем обязанности родителя:
Кормить- ну это конечно.
Чтоб не помер с голоду.
Поэтому, дорогой, вот тебе картошка и бабушкина квашеная капуста.
Тортик, сок, мороженко? Креветки, манго? Стейк, ананас, песто?
НЕ обязана!
Одевать- да, чтоб не замёрз и не ходил голым.
Вот, смотри, соседка отдала мешок манаток.
Чистенько и опрятненько☺️.
Новые джинсы, кроссы как у Пети, крутая сумка?
НЕ обязана!
Развлекать- ну допустим.
Вот молоток и гвозди, иди делай табуретку. Или полистай дедушкин альбом с марками.
Ифон, плойка, билеты в кино с попкорном?
НЕ обязана !
Образовывать- разумеется.
Вот школа, учись, студент.
Репетиторы, доп образование, онлайн школы???
НЕ обязана!!!
Физически развивать- безусловно.
Ходи на школьную физ-ру и бегай по парку.
Сборы, новая экипировка, стартовые взносы?
НЕ обязана!!!
День рождения- классный праздник! Я испеку торт, зови в гости Васю и Ирку.
Лазертаг, квест, пицца, тир?
НЕ обязана!!!
🪻ещё можно поиграть, как вы любите писать, в «равных» взрослых.
Ладно, раз ты вырос, будешь всё делать, как мы.
Хочешь лечь спать в 23? Пжалэста. Но и будь любезен встать в 5:40.
Хочешь есть? Так иди готовь.
Заболел? Дуй в аптеку.
Как это нет рубашек на вешалке? Ааа, я забыла их погладить. Да и не хочу чёта. Иди сам.
Хлеба нет? А ты его покупал? И я не покупала. Ешь бутер без хлеба🤷🏻‍♀️. Итд.
Тут бесконечна фантазия, и затык у чада наступает очень быстро, потому что горазды только песдеть😆.
Не справляешься- вот и ступай изучать строение амёбы и спряжения глаголов.
И пропылесось, помоги матери, а то навалили под стол, Курей нет в доме, чтоб подбирали ваши крошки.( здесь нужно будет похвалить и сказать, какой крутой помощник вырос😂)
Обычно этот понос 12-14 лет при таком подходе моментально проходит, и отпрыски на этом ставят точку в попытках
прощупать дно🤣.

Чувство любви, бесконечной поддержки идут параллельно со всеми требованиями и нисколько не уменьшаются от того, что дети помогают, проживают наказание или хорошо учатся.

Я убедительно прошу не воспринимать всё в лоб, в посте имеется ирония и утрированность.
Процесс воспитания очень непредсказуем.
Можно вложить всю себя и получить совсем не то, что предполагалось.
Мы не можем всё предугадать.
И что бы мы ни сделали, реальность может не совпасть с ожиданием.
Но меня греет мысль, что я сделаю всё возможное.
Чем не сделаю и буду жалеть.
А они уже пусть рожают своих детей и воспитывают их по своим правилам.
Но что-то мне говорит, что стопроц правила будут те же🤣.
Потому что вряд ли адекватный человек хочет вырастить злых, зажравшихся, безнаказанно творящих дичь потомков.

Извините, но это ещё не всё😂.
В следующей писанине я приведу конкретные ситуации.
Что делают дети, и что делаю я.
Терпите🤣.
#мамаЛерапровоспитание
#мамаЛерапрошколу
И да, не пишите мне, что вы со мной не согласны. Мне эта инфа совершенно ни к чему. Моё мнение вы не поменяете, а своё время потратите.
Ну это на правах автора☺️.
Буду безмерно рада, если хоть чем-то
помогла🤗.
Всем чувства юмора!
Доброе утро, девы😁👋🏿
Читать далее
06.03.2024
1996420
lerok @zefira
steplena2020 Класс! Пишите!!!! Это очень важно!❤️
lyubaalex17 Жирный класс😁
Читать все 748 комментариев
Вопросы для разговора с детьми за ужином
post image
Вопросы для разговора с детьми за ужином. На будущее мне точно пригодится) Чувствую, у мелкого будет миллион вопросов и темы для разговора очень сильно пригодятся. 3 моих последних поста: "вопросы для разговора с детьми за ужином", "50 позитивных фраз для укрепления самооценки ребёнка", "список фильмов для семейного просмотра" " родились" благодаря Научно- производственному объединению " ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ" (производитель растущих стульев, г Санкт-Петербург). Бесконечно им благодарна) И отдельная благодарность за милый, удобный, чУдный стул для мелкого. P. S. Добавила ещё наборы карточек с вопросами, нашла на Озон. P. P. S. Не ожидала, что на мои посты будет столько откликов и лайков. Очень приятно, что вопросы, список фильмов оказались полезны.
#вопросы_для_разговора
Читать далее
02.05.2023
919264
lis501 Ужин можно поужинать спокойно 😉а потом вопросы))
martisha.cosm Классная задумка 👍с подростком моим как раз то , что надо. Некоторые комментаторы удивляют 😂 не обязательно
i987 Спасибо☺️
Читать все 54 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!