Всем привет! Кто какой чай пил для улучшения лактации (увеличения количества молока), посоветуйте 🙏 или может ещё какие способы есть, кроме чая с молоком и пить много воды 😅

Пост нытья…
Ох вчера ночью замаялась 🤦‍♀️ так спать хотела, а в итоге вертелась в кровати как шашлык-инвалид: на одном боку малой в рёбра больно пинал, на спине в низ живота сильно бил, аж стреляло в промежность, и дыхалка накрывала, на другом боку сердце тахикардией замучало 😫 ещё и в туалет гоняет по 5 раз за ночь… в 5 утра поясницу свело, аж вертеться было больно… 😩 утром встала с диким желанием убить ночь… и весь мир по пути… уф, выговорилась, аж полегчало… извините, знаю я не одна такая, и спасибо ☺️