Температурный режим одежда

Мамы , подскажите пожалуйста

При + 11 и потом опустится -1

Какой бы взяли 80 гр или 100?

Я думаю может 100 тк быстро похолодает потом

Что думаете ? Или жарко будет когда бегать будет ?