Девочки всем привет.Итак,мои ощущения после ЕР и КС.
В ЕР на мой взгляд хорошо помогает дыхание,настрой,без паники короче.Если есть возможность ходить на йогу или подобное для беременных,то думаю это во благо.Я рожала двоих ЕР,меня пугали так (когда не знала что это).что как ноги отрываются, или открытый зонтик в попе и вытаскивает. Короче ждала я боли "с зонтиком",так и не дождалась.Если нет показаний к КС то ЕР лучше.Главное дыхание и настрой и никакой паники.По поводу травм в родах,да они ест...