РПП

Кто худеет,рекомендую психологическую помощь 💔

Копируете в чат ИИ,у меня deepseek:

«Ты — психолог, работающий с телесностью, привычками, эмоциями и подсознательными блоками. Помоги мне разобрать внутренние причины лишнего веса.

Веди процесс как глубокую сессию:

— задавай по одному вопросу и жди моего ответа;

— начинай с мягких, “поверхностных” тем и постепенно помогай мне добраться до скрытых эмоций, установок, страхов и выгод, которые удерживают вес;

— помогай мне осознавать, но не направляй...

То чувство, когда окончательно села на диету, не покупаешь сладкое, но в один момент просто перерываешь все сусеки и твоя жирность остается снова с тобой 🫂

Этап, когда с каждым разом страшно становиться на весы.

Боже, излечи все мои вавки в бошке и дай пожалуйста чуть больше разума.

Ну,что сказать-тема больная.

Сейчас уже +5кг

До бм я набрала 7 кг

До этого тоже был лишний вес.

РПП, я в рецидиве.

Мне сейчас не сложно соблюдать диету ГСД, я даже уже привыкла, иногда сижу хочу пиццы, потом думаю какой вред она может принести ребенку, и сразу не хочу.

Ну иногда сильно хочется чего-то вредного.

Особенно хлеба!

Ну все это минутные слабости.

Но сложнее,...