Спустя полгода возобновила поход в зал как же я скучала и ждала этого 🥲 просто увидев свое тело на фото после перерыва и в то время пока занималась мне захотелось плакать 🤣 для себя точно поняла что без зала и вообще без силовых мне нельзя. Ну ничего месяц два и приду в свою форму и там дальше уже больше 🥰
Планирую набрать вес до 60 мышечную конечно же массу , начала заниматься с весом 50кг прекращала с весом 54кг , за эти полгода я успела сбросить даже до 49 почти 😵‍💫 и набрать до 52( во время уразы не знаю как так но я всегда набираю во время поста 😂)

П.с. Перерыв был из за операции и конечно же ждала пока откроется новый зал
На фото не новый зал 😂 а старый в котором закрыли женские дни 😏

ссылка

Ответьте пожалуйста очень надо ❤️

Девочки подскажите пожалуйста кому можно пойти почитать Коран на человека хорошего только номер может есть ?? Кому сами обращались и помог очень нужно 🆘🆘🆘🆘🆘 желательно Махачкала

Участвовала в конкурсе у @efendieva05 разыгрывался сертификат на определеную сумму и надо было выбрать на эту сумму одежду вот я и выбрала ☺️ какое красивое 😍

Это вопрос задавали тут миллионы раз конечно но простите еще раз задам насчет подарков 🥲😘 что дарить думаю что нибудь такое взять понравится ли и вам понравилось бы ??? Подскажите пожалуйста хочу свекрови , двум золовкам и деверя жене взять ???❣️ предложите ваши варианты