ТОП-5 добавок для увлажненной кожи 💦
💧 Витамин А в форме ретинол пальмитат (из масла печени рыбы). курсом по 2-3 мес дважды в год. Прием с витамином Е, и С. ☝🏼Планирующим и беременным нужна дозировка ниже.
💧 Витамин Е из смеси 8 токоферолов и токотриенолов. Обычный Аевит не подойдет. Курсом по 2-3 мес дважды в год. Прием с вит С, А, селеном, йодом, цинком
💧Омега-3 из рыбьего жира и из мышечной массы рыб. Омега-3 из масла криля имеет самую высокую биодоступность, соответственно она и самая дор...