Валерия
@valeriyabbi
Мама троих детей
Россия, Пушкино
- записей
- 39
- подписок
- 45
- подписчиков
- 26
Записи
- 🙋 Валерия Мелешина 💪 Персональный тренер и диетолог фитнес клуба "STATUS" 📲 Запись на тренировки +79153826034 🙋Жизнь мамы и ее дочек 💖Как быть со всеми и не заб…14.09.2016
- ОБЗОР 3D ПАЗЛА "ТАДЖ-МАХАЛ" ⠀ Я купила этот пазл давно давно. Лиза ещё в школе не училась 😱 Покупала в интернет-магазине OZON.ru Сейчас такие пазлы есть там. Ст…22.06.20171 лайк
- Что такое праздник детям? ⠀ Это не всегда нарядные платья, торты и клоуны 🙅 Для меня детский праздник - выбраться куда-либо с детьми. И погулять там. Обязательн…04.06.20172 комментария4 лайка
- Вы думаете у нас тепло? А вот и не угадали 😆 ветер у нас до 12 м/с и просят не ходить под рекламными щитами при его порывах 😱 ⠀ Несмотря на погоду мы отправили …03.06.20177 лайков
- А я решила поделиться с вами своей методичной БЕСПЛАТНО Пожалуйста, ссылка для скачивания "Вся правда о целлюлите" https://vk.com/doc-58560694_438396419?dl=5914…16.02.20171 лайк
- Ангина. Вы болели ей? 🤒 я в детстве каждое лето ей болела, лет пять или шесть подряд 😱 ⠀ Сейчас моя Лиза болеет. Поэтому я немного выпала из онлайн жизни. Писат…04.02.20174 комментария
- #горемать , а что сделать? 😱 ⠀ Наша средняя Саша любит гаджеты. Более того, она знает пароль от елевого пары и планшета 😳 и это в свои не полные четыре года! (М…01.02.2017
- Ваши дети кушают овощи? Как научить детей кушать овощи? ⠀ У меня есть стратегия, которой я с вами поделюсь. Но она занимает время, будьте к этому готовы. С перв…31.01.20179 лайков
- Родители всегда определяют пищевые привычки ребёнка. Родители ⠀ Есть исследования, что уже в утробе матери ребёнок начинает привыкать к вкусу пищи, которую есть…29.01.20175 комментариев2 лайка
- Фотографии. Вы делаете их? ⠀ Я очень мало раньше снимала. А теперь понимаю, что зря. Я #горемать , у меня так много могло бы быть фотографий. Но их нет. И даже …11.01.2017
- Алена @ni.al.se , я не могла пройти мимо твоего поста о марафоне. Я тоже приму участие в #книжныймарафон от @bookmixru ⠀ Вот список тех книг, которые я прочитаю…02.01.20173 комментария1 лайк
- Есть такая шутка: хочешь красиво унизить человека - спроси название книги, которую он закончил недавно читать 🙊 Я обещала обзор сделать вам книг, которые читаю/…29.12.20161 лайк
- Мы знаем как можно оставаться подтянутой, привлекательной и уверенной в себе без изнурительных голоданий и чрезмерных физических нагрузок. ⠀ ❓Хочешь узнать как?…29.12.2016
- #марафон_живые_тексты_з задал простую тему для поста "Здесь и сейчас" Поэтому и выкладываю пост вечером: именно вчера вечером в таком же положении я его и прочи…28.12.20162 лайка
- Желание кормить грудью своего ребёнка приходит на последних неделях беременности. Понимание, что ребёнку нужна грудь - сразу после родов Моя борьба за гв была ж…28.12.201610 комментариев12 лайков
- "Если друг оказался вдруг И не друг, и не враг, а - так, Если сразу не разберешь, Плох он или хорош..." ⠀ Тема друзей актуальна всегда. В любые времена. Разве н…25.12.20167 лайков
- Гордость. Я была очень гордой. Раньше. В школе. В юности ⠀ Сейчас я переросла это. Гордость? Да, я знаю что это. Но сейчас у меня не гордость - я не считаю себя…24.12.20163 лайка
- Мы знаем как можно оставаться подтянутой, привлекательной и уверенной в себе без изнурительных голоданий и чрезмерных физических нагрузок. ⠀ ❓Хочешь узнать как?…24.12.20161 лайк
- САХАР - ДРУГ ИЛИ ВРАГ? Чем полезен сахар для организма и в чем его вред? Все начинается с нашего рождения. Да-да, именно тогда нас уже приучают к сладкому. Ведь…22.12.20162 комментария2 лайка
- Декабрь - время подведения итогов у многих. У многих. Но не у меня. В декабре я строю планы на след год. И потом весь год эти планы воплощаю. Поэтому и итоги в …20.12.20162 комментария3 лайка
- А-авантюра. С чем связана она в вашей жизни? В моей жизни - начало нашего с мужем совместного проживания 🙊🙈 ⠀ Познакомились мы на шашлыках. Моя подруга пригласи…19.12.201612 комментариев
- Вот эта маленькая девочка болеет. Опять 😩😩😩 ⠀ Как бы я не хотела, но кишечная инфекция не обошла нас стороной 😷 ⠀ Я не успеваю ни-че-го совсем совсем совсем 😡 ⠀…17.12.2016
- Как же часто мне пишут с вопросами: "Суши на ПП же можно! Там же рис и рыба. Все можно кушать! Почему ты против?" ⠀ Если бы все было так просто)))) Давайте смот…15.12.20163 комментария
- Сон - такая же необходимость для красивого тела, как и питание и тренировки. Но многие об этом забывают и жертвуют временем сна на другие цели. Стоит ли игра св…13.12.20161 лайк
- Теперь у меня есть фото, где женская часть нашей семьи собралась на одной фотокарточке! И все такие красивые и нарядные 😍 ⠀ Часто ли вы делаете семейные фотосес…09.12.20163 лайка
- Елка, шары, игрушки, дождик, мишура, огоньки и звезда. Непременно звезда должна быть сверху. И ни что иное. А если звезды нет? ⠀ Мы нарядили ёлку. Давно уже нар…09.12.20161 лайк
- Читмил - плановое отступление от меню. Вы должны заранее понимать, что вы съедите и когда. Точно знать название блюда и его размер. ⠀ Когда вы планируете свой р…08.12.20161 лайк
- "Если я и крашусь, то только на работу. Дома не виду смысла!" - как часто можно услышать такие слова ⠀ Почему-то женщины, которые ушли в декрет считают, что мак…06.12.201622 комментария2 лайка
- Какая красивая девочка на фото - ставьте лайк ей 💖 ⠀ Поговорить хочу на тему садиков. Частных детских садов. И рассказать наш опыт. ⠀ Мы отдали среднюю, когда о…04.12.20164 комментария8 лайков
- Я не так часто пишу отзывы о работе. Но этот тронул меня до глубины души ⠀ Я писала, что в ВК веду свой дневник в популярной группе. В этом дневнике я сначала п…03.12.20163 лайка
- Ой, что вчера было 😱 Женская половина семьи была крайне занята вечером 3 часа. И все такие важные были, прямо как павлины 🌟 ⠀ Вчера в замечательной фотостудии "…02.12.2016
- Дорогие мои! ⠀ Хочу извинится перед вами за мою пропажу. Сейчас объясню и расскажу что случилось у меня и почему меня не было в сети так долго. ⠀ Мои детки нако…01.12.20161 лайк
- Продолжительное ГВ: как завершить кормление после 3 лет26.11.201626 комментариев2 лайка
- Онлайн проект, онлайн марафон, онлайн игра... Не много ли онлайн всего в наше время? ⠀ И все же, подумайте сами: вы уверенны, что онлайн это хорошо? Я - да! Онл…23.11.2016
- Утро. Солнышко начинает просыпаться. Дети ещё спят, а я уже на кухне. Самое обычное утро самый обычный многодетной мамы начинается именно так 🌅 Сегодня на завтр…21.11.20167 комментариев1 лайк
- Я ни разу не была в кабинете косметолога. Я даже не знаю как там помещение выглядит. А вот мама моя ходит стабильно к косметологу с 18 лет. Меня пока не смогла …17.11.20164 комментария
- Моя собака 😍 Ради неё я два раза в день гуляю по 40 минут. Несмотря на погоду16.09.20165 лайков
- Я сначала фото загрузила, а потом поняла, что можно было с описанием загрузить 🙈 Вот мои девочки)14.09.20164 лайка
- Привет! Мне подруга рассказа о вашей сети. Буду рада знакомствам) Я Валерия, мне 27 лет и я многодетная мама) у меня три дочки Лиза 27.06.2007 года рождения Саш…14.09.20163 комментария11 лайков