Финансовые шажки. Писала уже пару постов на эту тему ранее: как я решила навести порядок в деньгах, наращивать капитал, пробовать инвестировать с целью долгосрочных накоплений (условно на пенсию). По хэштегу #финансовые_шажки
И так, всё это я решила начать сразу после нового года, и один из шагов - фиксация доходов и расходов.
Раньше было сложно это делать, потому что смешивались разные и нерегулярные источники дохода, слишком много транзакций и тд. Я решила поступить следующим образом:
- записывать только свои доходы и расходы. У нас общий бюджет с мужем, но все равно бОльшую часть времени мы проводим порознь, каждый платит своей картой, вот я записывала только своё.
- не учитывать в расходы отложенные/инвестированные деньги. Что-то автоплатежами списывается, что-то сама откладывала, где-то акции покупала, какие-то в плюс, какие-то в минус.. в общем не учитывала это в расходах.
- не учитывала бизнес-расходы. Это вроде и очевидно, но все равно раньше смешивалось. Где-то оборудование по своей обычной карте оплатила, где-то модели перевела, и вот уже каша. Тут же четко разделила и записывала только личные расходы.
Прежде чем поделюсь, что вышло, давайте условимся🙏🏻 я делюсь не для того, чтоб мне в кошелёк заглядывали и оценивали много/мало, а для того, чтоб и себя структурировать, и опыт других перенять, и кого-то вдохновить на финансовый порядок.
Итак, спойлер: я подрасстроена🤔
Потрачено за январь: 292.068₽
Подрасстроенна, потому что при такой казалось бы сумме, в этом месяце не было маникюра, массажа, клининга, фитнеса, не куплено ни одной шмотки.. развлечения были, но почти все оплачивалось с карты мужа и тогда возникает вопрос, а куда деньги-то ушли? И вот наконец я могу точно знать ответ:
Денежные обязательства: 161.456₽
Дом (мебель, техника и тд): 49.639₽
Супермаркеты: 27.874₽
Здоровье (аптека, врачи): 14.705₽
Жилье (к/у): 11.205₽
Развлечения: 8.200₽
Подарки: 7.887₽
Дети (занятия, сад, то что не по детской карте): 6.367₽
Проезд (такси): 2.535₽
Подписки: 1.300₽
Услуги: 900₽
В феврале у нас начнётся (продолжится) ремонт + 2 праздника, так что ждать послаблений не стоит 😑 где-то грустит моя корзина на wb 😂
Но зато в марте закончатся некоторые обязательства и даст господь милосердный закончится ремонт этот 🤬 Если еще и одна квартира продастся, то обязательств вообще почти не останется, но пока это самая крупная статья расходов.
Очень довольна тратами на супермаркет. Я продумывала меню, практически исключила самокат, и у нас почти не пропадала еда, хотя есть еще к чему стремиться. Пару раз в магазин заходил муж, но все равно пусть даже 35 тыс/мес на семью из 5 человек - это прям немного.
Из доходов был, собственно, основной доход от бизнеса + 1400 пособие + 34700 продажи на авито. Это был супер месяц, у меня на авито продалось почти все, даже то, что висело годами и месяцами🔥
Но совсем недовольна кэшбэком - 53₽. Потому что мои траты в основном с карты сбера, там кэшбэка нет. Но если переводить деньги со сбера на тинькоф, то будут такие комиссии, что непонятно, есть ли в этом вообще смысл🤔 Подумала, что в феврале буду снимать наличку со сбера, закидывать на тинькоф и платить с карты тинькоф везде. Посмотрим, как изменится кэшбэк.
Вот собственноручно я бы вряд ли смогла что-то откладывать и инвестировать, мне бы казалось, что и так столько расходов.. но боже храни автоплатежи)) посмотрим как дела на этом фронте, и как они изменились с 15 января (то есть за 2 недели):
БЫЛО на 15.01
- 1150₽ в пиф
- 25526₽ в инвесткопилке
- 22013₽ брокерский + ИИС
- 8000₽ в биткоине
Итого: 56 689₽
СТАЛО на 31.01
- 1152₽ в пиф
- 30635₽ в инвесткопилке (кстати минус на ней так заметно сократился, почти в 2 раза)
- 24873₽ брокерский + ИИС
- 123.89 $ (~8.700₽) в биткоине
-3000₽ на накопительном счёте
Итого: 68.275₽
Получается, чуть больше 10 тыс получилось накопить. Это, конечно, далеко не 10% от дохода, но я пока только начинаю, изучаю, сразу более крупные суммы не готова инвестировать.
Про еду
Часть 4
В работе с развитием сексуальности не маленькую роль занимает внимание к принятию тела.
Я не привыкла слепо доверять готовым схемам, а проверять и следовать эмпирическим путём, стараясь проверять все эти схемы по психосоматике и пр. понимаешь, что все не так просто.))😏
А учитывая, те личные результаты, которые я получила работая над принятием тела и с темой еды🔥. Предположу, что те, у кого эти проблемы выражены ярче, могут получить результаты ещё 💣.
Поэтому у меня к вам просьба.
Могли бы вы мне помочь найти соответствие с тем, что написано ниже👇
Заранее благодарю за ваш вклад 🙏.
❗️О чем говорит распределение жира по телу❗️
Психологи считают, что об эмоциональных проблемах можно судит по характеру распределения жира в теле женщины.
🔻Второй подбородок появляется при недосказанности, страхе выразить свои мысли вслух.
🔻Жировые отложения в области плеч и спины связывают с грузом прошлого, который женщина продолжает нести на себе или глубоким чувством вины.
🔻Жировые складки на спине в области поясницы – это показатель чувства вины и стыда за свои проступки или ошибки.
🔻В целом, распределение жира в верхней части тела является отражением повышенной ответственности за окружающих, стремление помочь всем часто в ущерб своим интересам.
Психосоматика объясняет распределение жировых отложений в нижней части тела следующим образом:
🔺ягодицы – нереализованность в сексуальной жизни, излишнее упрямство, эгоцентризм;
🔺живот – излишняя обеспокоенность, большое количество нереализованных идей, который женщина носит в себе, некоторые психологи связывают его с проблемами между матерью и ребенком;
🔺бедра – детские страхи и обиды, инфантилизм или чувство стыда;
🔺галифе – область бессмысленных накоплений, когда женщина сохраняет ненужные ей отношения, ходит на нелюбимую работу, бережет неприятные эмоции.
…
#осознанность_эластика
#эластикаосознанность
#сексологиянаколенке
#случайизпрактикиэластика
У нас очень классная школа, где дети летают, ничего подобного я не видела.. она особенная ❤️
Тренировки 🏋️♀️
На которых хорошенечко так трудятся, особенно девочки от 12 лет. Все время после школы они проводят в другой, особенной для них, школе, где можно летать.. 🦋
Фестивали 🏟️Разного уровня, в разных городах.. Представьте, вам 12 лет. И вы с подругами под руководством тренера едете выступать. Сапсан, бутеры 😀 а еще у вас очень красивый костюм 👯♀️В воздухе вы счастливы.. а потом тебе еще дают кубок, за то, что ты лучшая.. 🏆если это не счастье, то что это?
Концерты 🩰Каждые полгода. В театре.
О, это целый мир.. бегать «стайками» между репетициям.. А музыка? Она невероятная.. слышишь ее и больше не можешь оторваться.. после много фото, видео, которые помогут навсегда запомнить это ощущение волнения, с последующим удовлетворением «я смог»..
полный зал счастливых глаз: мамы, папы, сестры, братья, дедушки и бабушки.. все с цветами и подарками.. слезы счастья и облегчения, эмоции переполняют..
Школьная жизнь 🏫Индивидуалки, смотры, совместные празднования..
У нас есть дети- рекордсмены России, дети - участники шоу, очень маленькие дети..и каждый рад быть частью этого 😍
