лечение

Подскажите, может кто лечил тревожное расстройство без АД?

Я практически год их пила, пыталась подбирать с врачом, но результат не устраивал совершенно. Побочные эффекты добавляли только больших проблем. И вот сейчас хочу попробовать иные способы. Готова к любым историям.

Девушки, опять очень прошу, накидайте контакты толковых специалистов, которые работают с тревожным расстройством и паническими атаками, чтоб онлайн и не ждать записи на прием месяцами 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

20 советов в трудную минуту от Макса Фрая!

1. Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом.

2. В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий.

3. У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить.

4. Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запиш...

Как часто из-за нехватки времени, сил или навыков родители превращают общение со своим ребенком в механический набор слов-приказов 😐. Эти колючие, царапающие нежное сердечко малыша фразы говорят лишь о контроле, диктате, скрытых родительских страхах, но никак не о любви. Молчи! Перестань! Сиди ровно! Не балуйся! Не бегай! Не трогай! Ешь! Спи! Играй! Я тебе что сказала? Ты будешь слушаться или нет?😡

И ребенок, словно собачка-робот, должен беспрекословно и, желательно, мгновенно исполнять все, ...