Коллекция @spava

Рецепты

zzzzz___
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Рецепт низкокалорийного десерта «Птичье молоко»: 134 ккал, 21 г белка

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Наконец

НАКОНЕЕЕЦ я приговорила реально вкусный высокобелковый и низкокалорийный десерт ❤️

( как вы заметили , я практически не выкладываю десерты , так как готовила очень много разных версий - и почти все были невкусные)

Но это - реально вкусно .

Птичье молоко😍

На всю тару 134ккал и 21гр белка

Готовила так:

- в тарелке смешала желатин (у меня был от фирмы домашнее бистро , он халяль, брала в зеленом яблочке) , ванилин , сахзам, какао , и туда же добавила молоко

Оставила эту массу на 10 ...

Читать далее →
14269
milana_11 нуууу как аппетитно 🥹😍😍😍
mmm___ppp Приготовила уменьшив немного пропорции, только вот сах зам не стоило уменьшать😁 По консистенции нравится очень я любитель
lydia_martin Я делала по рецепту. У меня воздушное получилось суфле (ведь белки взбиваются до плотных пиков). На фото
Читать все 72 комментария →
Aysha
mompwr
Aysha·Мама двоих (2 года, 3 года)

Салат с баклажанами в крахмале: рецепт с творожным сыром и соусом

post image

Родные говорят что у меня вкусный салат с баклажанами 🥲

Наверно тут уже было много рецептов,но я хочу тоже написать 😂

Вам понадобиться:

Кукурузный крахмал

Мука

1 средний баклажан

2-3 средних розовых помидора не сильно спелых

Кинза

Репчатый фиолетовый лук

Творожный сыр

Соус тереяки или кисло сладкий ( на ваш вкус)

Кунжутные семена по желанию

Листья салата по желанию ( в последнее время нравится с ними)

Готовим:

Баклажан нарезаем на кусочки ,люблю средние

Ставим в холодную воду с солью ,убра...

Читать далее →
17993
_mmm Ну штош, главное не удаляйте пост. Я сохранила, чтобы когда нибудь приготовить 🥹🤍
ssi Попробуйте эти два соуса смешать, кто любит по-острее больше добавить Чили, оч вкусно
doc.leyla Сохранила 😻
Читать все 74 комментария →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!