Коллекция @irife4ka

уход

natawa.2024. Подписаться

Какой шампунь и бальзам для волос посоветуете? Делимся названиями и опытом!

Девочки пожалуйста скиньте название. Каким шампунь бальзам пользуетесь.

01.03.2025

lisena_ О, как раз пост написала 🤣 вот эти взяла 🔥

maru4 BellyMOM для роста волос суперский!

anna.sergeevna. Masil

Читать все 15 комментариев

yulia_mami Подписаться

Пилочный маникюр самой себе. Как выполнить. Знали бы вы, сколько сил ушло на этот пост и фото 😭но я считаю, с женщинами надо таким умением обязательно поделиться, тем более, я пообещала ❤️ если вы ранее не слышали о пилочном маникюре- все, что я могу сказать: «Никакая другая техника не дает такой результат, а главное -накопительный эффект». Моя кутикула с ней узнала, каково это быть идеальной, что в какой-то момент даже стала вести себя высокомерно 😂 каждый раз, открывая ютьюб и пытаясь повторит...

03.02.2025

1026486

minlik Спасибо большое!🌹 То что я искала🥰

vilkabezlojki Спасибо Вам огромное!!! Просто супер! Лучше чем в салоне)

yuliak_ko Я теперь тоже в секте 😀 Спасибо вам большое)

Читать все 218 комментариев

irina_19_ Подписаться

Делитесь кто как сбрасывал вес ? За какой период ? Сколько сбросили ?

16.02.2025

kikica Я с роддома вышла и сразу в свой вес,минус 10 кг,но вот живот этот не знаю куда

jusss Я делаю дома кардиотренировку по 20-30 мин. Сестра ходит в фитнес с тренером, и вот тренер составила

diana.kzn.davines 10 мес 20 кг, начала, когда дочке было 10 мес и завершила ГВ

Читать все 13 комментариев

oksi-mama Подписаться

Девочки , посоветуйте крем баттер или мусс для тела . Люблю чтоб сразу впитывался и пааааах🥰🥰🥰🥰
Мои любимки мэри кэй и боди шоп сняли с продажи (
На фото мусс Мэри Кей любовь всей жизни )))

16.02.2025

pvn1411 The Act манго 👍🏾

svetik..g Вот такой мне понравился, впитывает быстро, и аромат нежный

lesyalapochkina Мне нравится мусс фирма le mousse

Читать все 10 комментариев

arexkat Подписаться

Накладные ресницы для нижнего века

Вы когда-нибудь слышали о накладных ресницах для нижнего века ? Я недавно узнала о их существовании и офигела😅 для обладательниц лысых глаз это находка , я считаю ! У меня по три ресницы на нижнем веке , а так их иногда не хватает для яркости образа ! Смотрятся очень натурально, но клеить их работа кропотливая !)) так же я купила такой штамп , он тоже классный , но надо приловчится ))
Так непривычно видеть себя с нижними ресницами !😅

05.12.2024

932

01061951 Вот очередной раз убеждаюсь у Вас руки из нужного места растут и макияж 👌 и нарастить аж

tina_ss Вы очень красивая 🥰, мне так нравится ваши макияжи ))

katerina.shu @arexkat посоветуйте пожалуйста онлайн курсы по макияжу , так круто краситесь 😍 тоже хочется научиться

Читать все 86 комментариев

anastasiafly Подписаться

Зато от природы 🤣
Много лет упорно боролась с сухими и вьющимися волосами🙈
Именно - боролась с Богом
Выпрямлала утюжками, кератином, на Брашинг. Пересушивала и без того сухие волосы
Ох эти модные тренды гладких блестящих волосах 😬
Решила все, хватит. Раз природа дала такие, то буду не менять их кардинально , а ухаживать. Делать лучшее из того, что есть ☺️
Сегодня поняла, что у меня нет ничего для вьющихся волос.
Допотопная насадка диффузор и пенка стайлер для объема 🙉
Вышло, что вышло 🤣

Заказа...

31.01.2025

13114

mamanbka А мне и так нравится👍 объемно, пушисто, свежо. У меня тоже такие, сильно на кудрях не заморачиваюсь,

vika.mom.ru Подскажите уход для таких волос какой нужен ???

ekaterinatimofeeva892 Возьму все на заметку)

Читать все 195 комментариев

alina_nasyrowa Подписаться

Открыты продажи в февральский курс стройности 2025!

Даты: 3-23 февраля 2025

Стоимость: 1.799₽

Записаться на курс: www.alinanasyrowa.ru

19.01.2025

katerinka_1994 Алина, здравствуйте, подскажите, а если мне не нужно худеть, и я хочу просто подтянуть тело и подкачать

Читать все 2 комментария

alina_nasyrowa Подписаться

Еще одна мамочка с Мамлайф уже через месяц будет на сцене 🥰 поддержим Карину, девочки! Ее аккаунт @karina_karinok
Буду вещать о наших соревнованиях 🥰

Много вопросов , отвечу тут:
Июнь-июль- август - сентябрь 2024 на марафоне - скинула около 10 кг (начинали около 70 кг)
Далее Карина зашла на просушку - октябрь /декабрь 2024 - еще 10 кг ушло.

Сейчас весит 50 кг (январь). На сцену 15 марта планирую ее вывести 47 кг. в апреле 45 надо

30.01.2025

125277

annushkakrsk Этот же сколько в человеке силы воли, упорства и труда! 💪💪💪 Аплодирую стоя!!!

yalsi Огонь 🔥

fifik Огонь огнище 🔥🔥🔥 Как добились таких результатов? Есть какой-то марафон или что-то подобное ?

Читать все 777 комментариев

alina_nasyrowa Подписаться

Какое упражнение эффективно для подтянутых ягодиц?

Делюсь своим секретом 🍑 упражнение, признанное самым эффективным для подтянутых ягодиц - это ягодичный мост 🔥 и если даже нет возможности ходить в зал, то выполняйте дома эти четыре варианта упражнения дома (а для утяжеления можно использовать упругую тканевую резинку).

Выполняйте по 20-30 повторений каждого упражнения по утрам и совсем скоро увидите первых эффект 🫶🏻

К слову , ягодичный мост - это мое основное упражнение , так как я не приседаю и не делаю выпады. Результат «на лицо» 🤣 в карусели в последнем фото.

03.12.2022

1968276

mompoll Здравствуйте. Пост написан год назад, но я попробую спросить, вдруг ответите)) Если делать только ягодичный мост в

sanekblond А колени разводить нужно?

watching_the_aurora Офигеть! Вау и офигеть два слова которые я сейчас умею говорить ахахахах

Читать все 770 комментариев