Гульшат
@virasana
Россия, Казань
- записей
- 8
- подписок
- 20
- подписчиков
- 27
Преподаватель йоги. Эксперт в работе с беременными , с пожилыми людьми , в Йогатерапии. Счастливая мама двоих детей.
Записи
- Доброго дня будущие мамочки и молодые мамочки!!!! И в продолжении : особенности третьего триместра. 1. Большая прибавка в весе , стремительный рост живота . Неу…06.07.20162 комментария1 лайк
- Будущие мамочки и молодые мамочки !!!! Доброго утра всем) Ранее писалось об особенностях первого триместра. В продолжении второй триместр 17-29 неделя, ещё раз …04.07.20165 лайков
- Доброго утра всем, милые мамочки и будущие мамочки))) В практике йоги 1 триместр беременности считается с 1-16 неделю. Какие особенности первого триместра. 1. Ф…03.07.20162 комментария3 лайка
- Доброго дня всем) другая история , сегодня о дыхании. Самое простое в освоении- дыхание уджайи 1, в шавасане. Лягте на одеяло, уложив спину на валик , расслабьт…02.07.20162 лайка
- Доброго утра всем) Супта Баддха Конасана- поза сязанного угла в положении лёжа на спине. Другая история , в чем? Более глубокое раскрытие грудной клетки: руки о…29.06.20163 лайка
- Поза Супта Баддха Конасана - поза связанного угла в исходном положении лёжа на спине. Хорошо восстанавливает психо-эмоциональное состояние , раскрывает таз, выт…27.06.20163 лайка
- Лёжа на левом боку , в таком положении , как на фото , можно отдыхать и восстанавливаться , шавасана - поза отдыха и восстановления.26.06.20163 лайка
- Хузина Гульшат, счастливая мама двоих детей.24.06.20163 лайка