Психологические практики
Хочу с вами поделиться, я придумала нам с дочей вечерний ритуал. Это известная практика "благодарность дня".
Перед сном я говорю 3 вещи за которые благодарна и она говорит. И для себя полезно, и ненавязчиво учишь ребёнка замечать хорошие вещи😊
Моя вчера сказала "я благодарна, что ты моя мама" 😍😍😍
Это очень мило.
Вы такие потрясающие😍
Мне понравилась эта игра. У меня есть ещё одна колода, она про детство.
Будем играть?
Метафорические карты "я и все все все"
В каждом человеке живет внутренний ребёнок. Он отвечает за ощущение радости жизни, за беззаботность, за счастье. Частенько бывает, когда мы берём слишком много ответственности, мы забываем про нашего внутреннего ребёнка и ему становится грустно, обидно, больно. Из из этого состояния ребёнка мы чувствуем внутренний конфликт.
Давайте сегодня поиграем с картами и спросим "какой мой внутренний ребёнок".
Ответы выложу в вечернем посте. Когда увидите свою карт...
Ответ на МАК "Какой мой внутренний ребёнок"
Листайте карусель. Рассматривайете выбранный вариант и ищите в героях себя. (часть карт в комментариях)
Пишите в комментарии, какие ощущения от этой колоды👇