Какой магний выбрать для здоровья?
КАКОЙ МАГНИЙ ВЫБРАТЬ🤔
⠀
Друзья, не жалейте💓и сохраняйте полезность в закладки📎
⠀
Магний очень не стабильный элемент, поэтому в производстве используют его соединения с разными веществами - более 15 форм.
⠀
Магниевые добавки бывают различных видов или, как их чаще называют, — форм. От формы магния зависит скорость поглощения, биодоступность и отсутствие побочных эффектов.
⠀
Итак. ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ МАГНИЯ⬇️⬇️⬇️
📍ЦИТРАТ магния при ЗАПОРАХ.
Это сравнительно недорогой и хорошо известный источник магния. Ц...