здоровье

(Листайте вправо) Все,что нужно знать о моих попытках поднять железо😂 начала 11.05, заканчиваю одну пачку спустя 2 месяца… шикарный препарат, отлично отреагировал на него ЖКТ, и ферритин спустя всего 10 таблеток поднялся с 12 до 32(это я смотрела как реагирует на препарат организм, делала с перерывом), сейчас допила пачку, тоже чуть позже сдам еще посмотрю! По самочувствию заметно стало лучше, вот как стала пить ежедневно и без перерыва так перестала болеть голова, реально появлялись силы 👍 жаль...

Добрый день всем. Кто нибудь делал ортогнатическую операцию? Пожалуйста расскажите где делали, как проходило восстановление, как долго?

Напоминаю,ежегодно по всей России проводится такая бесплатная акция. На этом сайте вы выбираете удобный для вас центр и время приёма и вам осматривают родинки на всём теле , профилактируя меланому и другие опухоли кожи. Это всё абсолютно бесплатно, центров для осмотра очень много, включая онкоцентры и многие платные клиники. Позаботьтесь о себе и своих близких.

ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ И СПОРТ

🗣️Расскажу вам одну историю, возможно, кто-то из вас себя узнает.

➡️Как-то ко мне обратилась девушка с проблемой лишнего веса. Главный вопрос консультации, котрый она обозначила в анкете - ПОЧЕМУ нет результата при грамотном рационе и регулярных физнагрузках 🤔?

Действительно, почему?

На основе аналитики недельного дневника питания - с рационом в целом порядок ( набор продуктов хороший, адекватный калораж и даже жиры почти в полном объёме присутствуют). Активно и регулярн...

Пост для ленивых или для тех у кого в связи с железодефицитом нет сил открыть поиск 😁

Собрала несколько своих постов про железодефицит.

✅ Симптомы железодефицита. Отличие анемии от скрытого железодефицита.

ссылка

✅Кому надо провериться на железодефицит ссылка

✅Диагностика железодефицита ссылка

✅Мифы о железодефиците

ссылка

Ещё есть пост как правиль...

Девочки , пожалуйста, сос, подскажите правда рабочий коллаген, от которого вы увидели результат и какой вообще он был

3 месяца назад сделала вагинопластику, основной причиной было недержание, но и опущение было сильное.

2 с лишним месяца радовалась новой жизни, но недавно снова началось недержание. мне хочется просто выть, не могу никому сказать даже, что операция была практически бессмысленной и пошёл рецедив 😒 операция была платной и стоила больших денег, но меня и предупреждали, что бывают случаи, когда операция бессильна и нужен имплант, который помогает удерживать мочевой.

что делать блин, вообще не понимаю 🙈

Девочки, у кого проблема обильных месячных 🩸. Выход только спираль?! Проблема давно, но было терпимо. Но сегодня ночью это был ад, 2 ночных сменила(( наблюдаюсь у батюшиной, она советует ставить спираль, я пока боюсь, тк у меня проблемы со свертывпемостью крови и точно диагноза пока нет и с гормонами беда, вот собираюсь к эндокринологу.

#важнопост От врача: Как провести праздники без вреда для здоровья и не умереть 😂

Девочки, здравствуйте! Праздничный стол - это испытание для нашей эндокринной системы и органов ЖКТ. Как специалист смэ, я часто видела последствия новогодних «каникул»: обострения панкреатита. Давайте подготовимся и встретим праздники разумно.

🎯 Часть 1. Как не переесть? Стратегия до и за столом

1. Не голодайте в ожидании праздника. Легкий перекус за 1,5-2 часа до застолья (йогурт, творог, овощной салат) снизи...

Однозначно самый лучший онко - хирург в Тольятти! Хотела на вых, не вытерпила, отпросилась в обед с работы и съездила к нему на приём, в итоге вместо 2х родину удалил мне 5 мелких висячих на спине ещё, за 1500р!! (в частную клинику у нему я записанна была на минуточку за 700 приём и от 300-1500 одна родинка мне озвучили) Так он ещё и мамолог! В итоге записалась к нему на УЗИ и осмотр груди после 2х детей (беременность, кормление), осмотрит все потоки и т д. как бы надо! Подумала я. Оч рада что п...