рецепт

Белковый ПП наполеон из лаваша и пудинга.

Ингредиенты:

Лаваш - 40 гр

Hyper high protein vanilla pudding - 200 гр

Подсластитель fitparad - 1 шт

Ежевика - 25 гр

Приготовление:

Разрезать лаваш на одинаковые кусочки, поджарить с двух сторон на сковороде, один кусочек оставить для посыпки. Смешать пудинг с сахарозаменителем. Смазать каждый кусочек лаваш поочередно пудингом. Оставшийся кусочек покрошить. Украсить ежевикой. Поставить в холодильник на ночь.

КБЖУ на 100 гр: 108 ккал

Б: 9г.

Ж: 1г.

У: ...

Доброе утро ☀️

Вкусный, сытный и правильный завтрак😋

Очень нравятся ленивые пп хачапури и готовятся очень просто!

Для них я использовала:

*творог простоквашино 2% - 168 гр.,

*яичный желток - 1шт.,

*сыр безлактозный natura - 32 гр.,

*петрушку (можно укроп, у меня была только петрушка).,

*рисовую муку - 20 гр.

Обжарила на сухой сковороде по 3 минуты с каждой стороны.

Очень люблю готовить, потихоньку начинаю снимать пп рецепты💔

Девочки,покидайте рецепты вкусных и сытных салатов для застолья

У меня только стандартный оливье в голову лезет…

😅

Вкусный полдник! 🥞☕

Сырники с изюмом, заправленные медом, малиной и банановым🍌 пудингом!

"Наслаждение желаю

От еды вам получить,

Чтобы сил побольше стало, Чтобы лучше стало жить!

Приятного аппетита"!

Рецепт приготовления!

Я увеличиваю все ингредиенты в 2 раза.

Творог (обезжиренный или 5 %, у меня 5%)- 400 гр / 800 -850гр

Яйцо- 1 шт. / 2-3 шт, сегодня положила 3 шт.

Мука 2 ст.ложки / 4-6 ложек, (заметила ,что при 6 ложек легче лепить)

Сахар 4 ст.ложки/ 8 ст.л

Соль щепотка

Ваниль/ванильный сах...