Питание без глютена, сахара, молочки
Кто в теме и придерживается данного питания не в целях похудения, а здоровья! Отзовитесь!🙏 Я много лет отрицала рекомендации модных нынче нутрициологов,нооо с появлением некоторых АИ заболеваний и проблем с ЖКТ хочу попробовать. Моя проблема в том, что не знаю чем заменить привычную еду, такое ощущение , что есть нечего.
Я не особо мясоед, не сильная сладкоежка и более 10 лет уже на интуитивно правильном питании,которое помогает не увеличивать вес вообщ...