🧽 Проговаривайте заранее: «Сегодня вечером я буду мыть тебе голову, ты будешь держать полотенчико и закрывать глазки/ушки».
🧽Объясните, почему эта процедура необходима: «Потому что волосы, как и наши руки, становятся грязными».
🧽Можно купить козырѐк для мытья головы. Он защищает и уши, и глаза от попадания воды.
🧽Не нужно подбадривать фразами «ну что тут страшного?», «что ты как девочка», «ты что, трус?!» и другими подобными!
🧽Дайте возможность ребѐнку купаться с куклой, у которой длинные волосы, пусть он выразит на игрушке свой страх и свои эмоции, связанные с тем, что ему помыли голову.
🧽Сложно поверить, но в этом случае процедуру малышу нужно проводить чаще! Чем чаще и спокойнее вы делаете то, чего он боится, тем быстрее кроха перестанет этого бояться.
Ребенок будет знать: «Да, сейчас мне помоют голову. Когда вода попадѐт в глаза, это может быть неприятно. Но я вытру водичку, и всѐ будет замечательно». Именно так происходит работа со страхом, благодаря частым взаимодействиям с этим страхом.
🚿 Очень важно, чтобы процесс купания был каждый день в одно и то же время. Возможно, ребѐнок не хочет идти купаться, потому что необходимо прервать игру или просмотр мультфильма – правильный режим поможет справиться с этой проблемой.
🚿Необходимо объяснять с детства важность личной гигиены, что от этого зависит здоровье, и что долгое время без купания может вызывать неприятный запах, который будут чувствовать другие люди и, как следствие, они будут стараться избегать общения с таким человеком.
🚿Почитайте или посмотрите вместе "Мойдодыра".
🚿Испачкайте куклу и предложите ребѐнку еѐ отмыть.
🚿Дайте малышу выбор. Например, если пойдѐшь прямо сейчас, то будешь купаться с пеной для ванны или шипучей бомбочкой, если позже, то просто душ.
🚿Используйте современные изобретения: плавающий пластилин, водные
карандаши, фломастеры, краски для ванны, бесцветные наклейки,
которые при намокании становятся цветными и другое.
🚿Превратите купание в интересную игру.
Например, приглушите свет, включите музыку природы – представьте, что вы на острове.
🚿Чтобы завлечь ребѐнка купанием и одновременно провести с ним качественно время, предлагаю заранее сделать самостоятельно шипучую бомбочку для ванны.
Для этого вам понадобятся:
-4 столовые ложки соды
-4 столовые ложки молотой лимонной кислоты
-1 столовая ложка растительного масла. Всѐ это хорошо смешать.
Выложить в специальную форму для бомбочек, либо можно использовать форму для кексов.
При желании можно добавлять безопасные пищевые красители, отдушки, блѐстки, или даже спрятать мелкие игрушки - так будет ещѐ интереснее!
Почему у крохи могут быть проблемы с засыпанием?
🥱После дневного сна прошло слишком мало времени. Слишком короткое время активности перед ночным сном.
🥱Перевозбудился в течение дня. Оцените эмоциональное состояние ребѐнка. Возможно, он переутомлѐн. Причѐм совершенно неважно какие эмоции преобладали в течение дня – позитивные или отрицательные.
-Помогите малышу эмоционально разгрузиться: поиграйте с песком, водой, красками, пластилином.
-Если чувствуете, что ребѐнок настолько перевозбуждѐн, что это уже переходит в агрессивное поведение, предложите ему порвать, помять бумагу, побить подушку.
🥱Крохе сложно после подвижных игр лечь в кровать. Дайте время ему успокоится. Дайте попить водички, обнимите, сделайте расслабляющий массажик, почитайте книжку. А лучше всего активные игры заканчивать хотя бы за час до начала приготовления ко сну.
🥱Остальные не спят. Конечно, сложно отправляться в кровать, зная, что все при этом не спят, громко разговаривают, смотрят телевизор, включѐн свет. Поэтому в идеале минимизировать внешние раздражители.
🥱Ребѐнку страшно находиться одному в комнате. Поговорите с ним. Узнайте, почему он не хочет лежать в кроватке и закрывать глазки.
🥱Малыш ещѐ хочет пообщаться с вами, ему вас не хватает. Тут я могу порекомендовать только уделить ему качественное внимание, но при условии, что он будет лежать в кроватке. Поговорите с ним, вспомните какие-то забавные моменты, посекретничайте, а иногда и просто достаточно быть рядом и гладить ему спинку.
Я понимаю, что есть много дел и хочется поскорее пойти их делать, но вы сейчас потратите на 10-20 минут больше времени, зато сохраните нервную систему себе и ребѐнку.
🥱Конечно, кроха может долго не засыпать просто потому, что ему жарко, душно, что-то чешется и т.д.
🥱Может быть, были испробованы различные немягкие методы укладывания ребѐнка, и теперь для него слово «спать» как красная тряпка для быка. Предлагаю менять и фразы (вместо «пора спать» –«телу необходимо отдохнуть, набраться сил для новых игр»), и место для сна (например, поменять кровать, украсить стену, сделать перестановку, купить новое постельное бельѐ, ночник, игрушку).
🥱Иногда малыш боится засыпать, потому что помнит, как проснулся однажды ночью, было темно, и он испугался. Важно проговорить этот момент и договориться, что в таком случае он может закричать «мама» и вы обязательно придѐте.
