Всем привет! Поговорим о наболевшем,в общем после родов меня конкретно разнесло, ну и я конечно ела много чего калорийного, вот решила взять себя в руки и исключила все что возможно, на одной гречке сижу ну и тренировки, но вес что то не уходит как скинула кг 4. И все хотя это за месяц, может кто сталкивался помимо диеты что то принимали? Сразу говорю кому эта тема не интересна проходите мимо🙏🙏🙏🙏