«ПЛОХИЕ» и «ХОРОШИЕ» эмоции.
Эмоции принято делить на «плохие» и «хорошие».
На позитивные и негативные.
Есть мнение, что негативные нам не нужны, и было бы здорово, если бы остались только позитивные эмоции.
Иногда люди с подобным запросом приходят на консультацию. «Я хочу перестать злиться», — говорят они. Но это нереально. Более того, опасно.
Эмоции — это индикатор. По эмоциям мы можем понять: то, что происходит, — это хорошо для меня или плохо? И если это плохо, мозг начинает искать вари...