Короче я была два раза дурак)
В первый раз я проходила платный марафон от витабодилов для осанки и подтяжки лица
Второй раз я у казашки купила курс за 8тыс тг и проходила этот марафон
А в третий раз я больше не дурак! Я нашла все те платные упражнения у одного человека, в ютюбе, бесплатно! Упражнения рабочие, просто поверьте мне! Вы скинете четыре-пять лет с тела и с лица
https://youtu.be/JJXugnhb6gI?si=sMK4yTWUDWI57Hv7
Мою страницу лайкнице или коммент оставьте пжлста в знак благодарности
...