Коллекция пользователя
Группа « Худеем Вместе» 🥑
Я всегда очень самокритична к себе, но именно в такие моменты когда девочки после беременностей возвращаются ко мне, нет ничего лучше этого показателя.
Что тебя выбирают снова и снова как наставника
Спасибо девочки вам за доверие❤️
Еще один любимый отзыв о моей группе, но жаль без фоточек До/После🥹😍
Но девочки делятся в группе одноразовым фото, для мотивации других🫶🏻
#группахудеемвместе
Любимый перекус😍
В импровизации я готовлю всегда по разному, смотря что есть в холодильнике
Иногда бывает жидкая экспонента, мюсли и малина, тоже очень вкусно получается.
Обычно я советую делать перекус когда вы за завтрак набираете только 300-350 калорий.
Чтоб к ужину добрать свою относительную норму, перекус обязателен.
Какие ваши любимые перекусы?
В связи с тем, что в последнее время мне очень много пишут в личку, особенно новенькие девочки, и задают вопросы по поводу моей группы по похудению, поэтому разом выкладываю этот пост и закрепляю его, чтобы здесь была вся основная информация: мой принцип, подход и правила группы.
На самом деле, такого подробного поста о том, как всё устроено в моей группе, здесь раньше не было. И, видимо, сейчас это стало особенно актуально, потому что отсутствие информации на моей странице породило довольно мн...
Набор девочек в мою группу на декабрь🌷
На страничке есть папка Похудение, там куча отзывов девочек и в конце мой путь с до/после🌷
Принцип похудение ПП с дефицитом калорий, никаких таблеток, коктейлей и прочего 💩🤗
#группахудеемвместе
Собаки лают - караван идет: благодарность мамам
Давненько я не благодарила всех всех девочек, за отметки, за безумно приятные слова в мой адрес
Спасибо вам❤️ Безумно ценю🫂
P.S. так же хочу добавить
Собаки лают - караван идет😉