Mom.life
Коллекция @kamil_diana

Книги❤️ Обзор 📖 📚

Почему эту книгу должна прочесть каждая мама?
post image
Эту книгу должна прочесть каждая мама👏🏻
А я оставлю тут для себя не большие Заметки👌🏻
29.07.2022
4316
g.z.p. Купила книгу эту ещё на беременность, так и не прочла 🥲 надо бы прочитать
razika59023 А где читали? Можете скинуть ссылку
___mad___ У меня взяли ее почитать ненадоооолго, обещали вернуть в целости и сохранности. Книга новая-новая была, даже сама
Читать все 17 комментариев
Как сохранить вес после похудения и разнообразить питание?
post image
Прочла эту книгу и не на секунду не пожалела😍После своего Похудения на -28 кг, а тогда я худела очень строго в моем меню особо не было разнообразия. Я питалась однообразно потому что считаю что так дисциплина держится лучше и отвесы бывают шикарные. Но я понимала что я не могу так питаться годами на пролёт, я не выдержу этого. А чтобы сохранить свой результат, мне нельзя возвращаться в то питание которое было до этого. И тогда я начала черпать информацию про правильное питание, дабы держать вес я начала уже разнообразно питаться, добавлять новые продукты в меню и уже экспериментировать с ними.
Эта книга так же многое расставила в моей голове по полочкам и самую полезную информацию я заскринила и хочу закрепить её тут, дабы иногда перечитывать.
Кому важно своё питание, то смело советую🤗
P.S. плиз посоветуйте ещё такого рода хорошие Книги про питание, про организм?
Читать далее
24.04.2022
369
netnett А как худели?
agilova В фикспрайсе покупала за 99 ее😁
gigil «Еда и мозг»
Читать все 11 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!